بيتزا بفواكه البحر

Name: بيتزا بفواكه البحر
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 servings
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 250.000 غرام دقيق أبيض والقمح; 1.000 ملعقة صغيرة Kvasac; 0.500 ملعقة صغيرة بايكينغ باودر; 0.500 كوب Maslinovo ulje; 1.000 ملعقة صغيرة Šećer; 0.000 رشة Sol; 0.000 رشة Začin; 4.000 حبات Rajčica; 1.000 حبة بصلة، مبروشة; 2.000 فصوص فص ثوم; 2.000 ملعقة كبيرة Umak od rajčice; 1.000 ملعقة صغيرة Sol; 0.000 بهار حسب الرغبة; 1.000 ورقة ورقة غار; 1000.000 غرام كاليماري (حبار)، نصف مسلوق ومحمر; 1000.000 غرام روبيان أو قريدس، منقى ومغسول; 1.000 حبة فلفل أحمر، مقطع مكعبات ومحمر; 1.000 حبة فلفل أخضر، مقطع مكعبات ومحمر; 0.000 جبن مبروش

Nabil BennaniKuhar

Ručak Večera Recepti za djecu Glavna jela Grickalice Plodovi morawolrd / Mediterranean

Okusi:UmamiSlanoMasno

Vrijeme pripreme

0 min

Vrijeme kuhanja

40 min

Ukupno vrijeme

40 min

Posluge

trošak

srednje

Kalorije

350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

دقيق أبيض والقمح
250 غرام
Kvasac
1 ملعقة صغيرة
بايكينغ باودر
0.5 ملعقة صغيرة
Maslinovo ulje
0.5 كوب
Šećer
1 ملعقة صغيرة
Sol
0 رشة
Začin
0 رشة
Rajčica
4 حبات
بصلة، مبروشة
1 حبة
فص ثوم
2 فصوص
Umak od rajčice
2 ملعقة كبيرة
Sol
1 ملعقة صغيرة
بهار حسب الرغبة
0
ورقة غار
1 ورقة
كاليماري (حبار)، نصف مسلوق ومحمر
1000 غرام
روبيان أو قريدس، منقى ومغسول
1000 غرام
فلفل أحمر، مقطع مكعبات ومحمر
1 حبة
فلفل أخضر، مقطع مكعبات ومحمر
1 حبة
جبن مبروش
0

Koraci

1
في وعاء، تخلط كل مقادير الحشوة جيداً وتعجن للحصول على عجينة متماسكة ثم تترك لترتاح لمدة ساعة.
Potreban pribor:
Posuda za miješanje
60 min
2
لعمل الصلصة، في مقلاة، تقلى البصلة بقليل من الزيت ثم يضاف الثوم ويقلب ليذبل.
Potreban pribor:
Tiganj
10 min
3
تضاف الطماطم، معجون الطماطم، الملح، البهار وورقة الغار إلى الخليط ويقلب جيداً حتى تتماسك الصلصة.
10 min
4
تفرد العجينة في صينية، توضع الصلصة عليها ثم توزع الحشوة بالتساوي فوق الصلصة وتدخل إلى الفرن حتى تنضج.
Potreban pribor:
Lim za pečenje
Pećnica
20 min
5
تخرج الصينية من الفرن، تقطع البيتزا بفواكه البحر وتقدم ساخنة.
5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)

Fat15 g

Proteini25 g

Carbohydrates40 g

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Kvasacna 100g

Energija325 kcal

Proteini40 g

Ukupno masti4.2 g

Ugljikohidrati50 g

Maslinovo uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Šećerna 100g

Energija387 kcal

Ugljikohidrati100 g

Ukupno šećera100 g

Solna 100g

Pepeo100 g

Začinna 100g

Energija100 kcal

Proteini5 g

Ukupno masti3 g

Ugljikohidrati20 g

Dijetalna vlakna10 g

Rajčicana 100g

Energija18 kcal

Proteini0.88 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati3.89 g

Ukupno šećera2.63 g

Dijetalna vlakna1.2 g

الملح5 mg

Umak od rajčicena 100g

Energija70 kcal

Proteini1.5 g

Ukupno masti0.5 g

Ugljikohidrati14 g

Ukupno šećera3 g

Dijetalna vlakna1 g

Solna 100g

Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

Halal

#وصفات_سهلة #بيتزا #فواكه_البحر