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Sfiha Batheenia

Sfiha Batheenia

رابح العلاني
رابح العلانيCuisinier
Petit-déjeunerDéjeunerDînerRecettes pour enfantsViandePâtisseriesالجمهورية العربية السورية / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiSaléGras
Temps de préparation
25 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Durée totale
45 minutes
Portions
12
Coût
Moyen
Calories
350 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • FarineFarine
    1 kg
  • Eggs
    2 pieces
  • Levure instantanéeLevure instantanée
    1 tablespoon
  • SelSel
    0.5 teaspoon
  • SucreSucre
    1 tablespoon
  • Olive or Corn Oil
    0.5 cup
  • Warm Water
    1.5 cups
  • Viande hachéeViande hachée
    1 kg
  • Chopped Onion
    2 small pieces
  • Ail ÉcraséAil Écrasé
    1 teaspoon
  • Jus de citronJus de citron
    2 pieces
  • Sirop de grenadeSirop de grenade
    2 tablespoon
  • TahiniTahini
    0.5 cup
  • VinaigreVinaigre
    2 tablespoon
  • YaourtYaourt
    3 tablespoon
  • CuminCumin
    0.5 teaspoon
  • CurryCurry
    0.5 teaspoon
  • Épices mélangéesÉpices mélangées
    0.5 teaspoon
  • Poivre noirPoivre noir
    0.5 teaspoon
  • SelSel
    1 teaspoon

Mesures

  1. 1

    Add the dry ingredients to the flour.

    Matériel requis:
    Bol de mélangeBol de mélange
    5 minutes
  2. 2

    Make a well in the center of the flour and add the eggs, oil, and one cup of water, then start kneading and add more water as needed until the dough is smooth and soft.

    10 minutes
  3. 3

    Let it rise for at least one hour.

    60 minutes
  4. 4

    To prepare the meat, add all the spices to the onion and mix well, then add it to the meat along with the remaining ingredients and knead well. Let it marinate for at least half an hour to absorb the flavors.

    30 minutes
  5. 5

    Divide the dough into small balls and let them rise for 15 minutes.

    15 minutes
  6. 6

    Spread them in greased baking trays and top with a tablespoon of the prepared meat.

    Matériel requis:
    FourFour
    10 minutes
  7. 7

    Bake them in the oven at high heat and enjoy.

    10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat15 g
Protéines20 g
Carbohydrates40 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
FarineFarinepour 100g
Énergie364 kcal
Protéines10.33 g
Lipides totaux1 g
Glucides76.31 g
Fibres alimentaires2.7 g
Sucres totaux0.3 g
Levure instantanéeLevure instantanéepour 100g
Énergie325 kcal
Protéines9 g
Lipides totaux4 g
Glucides64 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g
SucreSucrepour 100g
Énergie387 kcal
Glucides100 g
Sucres totaux100 g
Viande hachéeViande hachéepour 100g
Énergie250 kcal
Protéines20 g
Lipides totaux15 g
Ail ÉcraséAil Écrasépour 100g
Énergie149 kcal
Protéines6.36 g
Lipides totaux0.5 g
Glucides33.06 g
Fibres alimentaires2.1 g
Sucres totaux1 g
Jus de citronJus de citronpour 100g
Énergie20 kcal
Protéines0.1 g
Glucides5 g
Sucres totaux1 g
Eau94 g
Sirop de grenadeSirop de grenadepour 100g
Énergie250 kcal
Protéines0.5 g
Lipides totaux0.1 g
Glucides64 g
Sucres totaux60 g
TahiniTahinipour 100g
Énergie595 kcal
Protéines17 g
Lipides totaux53 g
Glucides21 g
Fibres alimentaires9 g
Sucres totaux0.5 g
VinaigreVinaigrepour 100g
Énergie21 kcal
Glucides0.93 g
YaourtYaourtpour 100g
Énergie61 kcal
Protéines3.3 g
Lipides totaux3.5 g
Glucides4 g
Sucres totaux4 g
Graisses saturées2.2 g
Cholestérol10 mg
CuminCuminpour 100g
Énergie375 kcal
Protéines18 g
Lipides totaux22 g
Glucides44 g
Fibres alimentaires11 g
Sucres totaux2.2 g
CurryCurrypour 100g
Énergie325 kcal
Protéines12 g
Lipides totaux9 g
Glucides65 g
Fibres alimentaires25 g
Sucres totaux3 g
Épices mélangéesÉpices mélangéespour 100g
Énergie350 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux15 g
Glucides60 g
Fibres alimentaires20 g
Poivre noirPoivre noirpour 100g
Énergie250 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux4 g
Glucides64 g
Fibres alimentaires25 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

Halal
#Pastries#Syrian_Cuisine#Sfiha