ShiTayibPrijava
Sfiha Batheenia

Sfiha Batheenia

رابح العلاني
رابح العلانيKuhar
DoručakRučakVečeraRecepti za djecuMesoPecivaالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Okusi:UmamiSlanoMasno
Vrijeme pripreme
25 min
Vrijeme kuhanja
20 min
Ukupno vrijeme
45 min
Posluge
12
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • BrašnoBrašno
    1 kg
  • Eggs
    2 pieces
  • Instant kvasacInstant kvasac
    1 tablespoon
  • SolSol
    0.5 teaspoon
  • ŠećerŠećer
    1 tablespoon
  • Olive or Corn Oil
    0.5 cup
  • Warm Water
    1.5 cups
  • Mljeveno mesoMljeveno meso
    1 kg
  • Chopped Onion
    2 small pieces
  • Usitnjeni ČešnjakUsitnjeni Češnjak
    1 teaspoon
  • Sok od limunaSok od limuna
    2 pieces
  • Melasa od naraMelasa od nara
    2 tablespoon
  • TahiniTahini
    0.5 cup
  • OcatOcat
    2 tablespoon
  • JogurtJogurt
    3 tablespoon
  • KuminKumin
    0.5 teaspoon
  • KariKari
    0.5 teaspoon
  • Mješavina začinaMješavina začina
    0.5 teaspoon
  • Crni paparCrni papar
    0.5 teaspoon
  • SolSol
    1 teaspoon

Koraci

  1. 1

    Add the dry ingredients to the flour.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    5 min
  2. 2

    Make a well in the center of the flour and add the eggs, oil, and one cup of water, then start kneading and add more water as needed until the dough is smooth and soft.

    10 min
  3. 3

    Let it rise for at least one hour.

    60 min
  4. 4

    To prepare the meat, add all the spices to the onion and mix well, then add it to the meat along with the remaining ingredients and knead well. Let it marinate for at least half an hour to absorb the flavors.

    30 min
  5. 5

    Divide the dough into small balls and let them rise for 15 minutes.

    15 min
  6. 6

    Spread them in greased baking trays and top with a tablespoon of the prepared meat.

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    10 min
  7. 7

    Bake them in the oven at high heat and enjoy.

    10 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat15 g
Proteini20 g
Carbohydrates40 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
BrašnoBrašnona 100g
Energija364 kcal
Proteini10.33 g
Ukupno masti1 g
Ugljikohidrati76.31 g
Dijetalna vlakna2.7 g
Ukupno šećera0.3 g
Instant kvasacInstant kvasacna 100g
Energija325 kcal
Proteini9 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g
ŠećerŠećerna 100g
Energija387 kcal
Ugljikohidrati100 g
Ukupno šećera100 g
Mljeveno mesoMljeveno mesona 100g
Energija250 kcal
Proteini20 g
Ukupno masti15 g
Usitnjeni ČešnjakUsitnjeni Češnjakna 100g
Energija149 kcal
Proteini6.36 g
Ukupno masti0.5 g
Ugljikohidrati33.06 g
Dijetalna vlakna2.1 g
Ukupno šećera1 g
Sok od limunaSok od limunana 100g
Energija20 kcal
Proteini0.1 g
Ugljikohidrati5 g
Ukupno šećera1 g
Voda94 g
Melasa od naraMelasa od narana 100g
Energija250 kcal
Proteini0.5 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati64 g
Ukupno šećera60 g
TahiniTahinina 100g
Energija595 kcal
Proteini17 g
Ukupno masti53 g
Ugljikohidrati21 g
Dijetalna vlakna9 g
Ukupno šećera0.5 g
OcatOcatna 100g
Energija21 kcal
Ugljikohidrati0.93 g
JogurtJogurtna 100g
Energija61 kcal
Proteini3.3 g
Ukupno masti3.5 g
Ugljikohidrati4 g
Ukupno šećera4 g
Zasićene masti2.2 g
Kolesterol10 mg
KuminKuminna 100g
Energija375 kcal
Proteini18 g
Ukupno masti22 g
Ugljikohidrati44 g
Dijetalna vlakna11 g
Ukupno šećera2.2 g
KariKarina 100g
Energija325 kcal
Proteini12 g
Ukupno masti9 g
Ugljikohidrati65 g
Dijetalna vlakna25 g
Ukupno šećera3 g
Mješavina začinaMješavina začinana 100g
Energija350 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti15 g
Ugljikohidrati60 g
Dijetalna vlakna20 g
Crni paparCrni paparna 100g
Energija250 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
Dijetalna vlakna25 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

Halal
#Pastries#Syrian_Cuisine#Sfiha