ShiTayibLog in
Sfiha Batheenia

Sfiha Batheenia

رابح العلاني
رابح العلانيbucătar
Mic dejunPrânzCinăRețete pentru copiiCarnePatiserieالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiSăratGras
Timp de pregătire
25 min
Timp de gătit
20 min
Timp total
45 min
Porții
12
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • FăinăFăină
    1 kg
  • Eggs
    2 pieces
  • Drojdie instantaneeDrojdie instantanee
    1 tablespoon
  • SareSare
    0.5 teaspoon
  • ZahărZahăr
    1 tablespoon
  • Olive or Corn Oil
    0.5 cup
  • Warm Water
    1.5 cups
  • Carne tocatăCarne tocată
    1 kg
  • Chopped Onion
    2 small pieces
  • Usturoi ZdrobitorUsturoi Zdrobitor
    1 teaspoon
  • Suc de lămâieSuc de lămâie
    2 pieces
  • Melasă de rodieMelasă de rodie
    2 tablespoon
  • TahiniTahini
    0.5 cup
  • OțetOțet
    2 tablespoon
  • IaurtIaurt
    3 tablespoon
  • ChimenChimen
    0.5 teaspoon
  • CurryCurry
    0.5 teaspoon
  • Condimente mixteCondimente mixte
    0.5 teaspoon
  • Piper negruPiper negru
    0.5 teaspoon
  • SareSare
    1 teaspoon

Pași

  1. 1

    Add the dry ingredients to the flour.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    5 min
  2. 2

    Make a well in the center of the flour and add the eggs, oil, and one cup of water, then start kneading and add more water as needed until the dough is smooth and soft.

    10 min
  3. 3

    Let it rise for at least one hour.

    60 min
  4. 4

    To prepare the meat, add all the spices to the onion and mix well, then add it to the meat along with the remaining ingredients and knead well. Let it marinate for at least half an hour to absorb the flavors.

    30 min
  5. 5

    Divide the dough into small balls and let them rise for 15 minutes.

    15 min
  6. 6

    Spread them in greased baking trays and top with a tablespoon of the prepared meat.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    10 min
  7. 7

    Bake them in the oven at high heat and enjoy.

    10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat15 g
Proteine20 g
Carbohydrates40 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
FăinăFăinăper 100g
Energie364 kcal
Proteine10.33 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați76.31 g
Fibre alimentare2.7 g
Zaharuri totale0.3 g
Drojdie instantaneeDrojdie instantaneeper 100g
Energie325 kcal
Proteine9 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
ZahărZahărper 100g
Energie387 kcal
Carbohidrați100 g
Zaharuri totale100 g
Carne tocatăCarne tocatăper 100g
Energie250 kcal
Proteine20 g
Grăsimi totale15 g
Usturoi ZdrobitorUsturoi Zdrobitorper 100g
Energie149 kcal
Proteine6.36 g
Grăsimi totale0.5 g
Carbohidrați33.06 g
Fibre alimentare2.1 g
Zaharuri totale1 g
Suc de lămâieSuc de lămâieper 100g
Energie20 kcal
Proteine0.1 g
Carbohidrați5 g
Zaharuri totale1 g
Apă94 g
Melasă de rodieMelasă de rodieper 100g
Energie250 kcal
Proteine0.5 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați64 g
Zaharuri totale60 g
TahiniTahiniper 100g
Energie595 kcal
Proteine17 g
Grăsimi totale53 g
Carbohidrați21 g
Fibre alimentare9 g
Zaharuri totale0.5 g
OțetOțetper 100g
Energie21 kcal
Carbohidrați0.93 g
IaurtIaurtper 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Grăsimi totale3.5 g
Carbohidrați4 g
Zaharuri totale4 g
Grăsimi saturate2.2 g
Colesterol10 mg
ChimenChimenper 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Grăsimi totale22 g
Carbohidrați44 g
Fibre alimentare11 g
Zaharuri totale2.2 g
CurryCurryper 100g
Energie325 kcal
Proteine12 g
Grăsimi totale9 g
Carbohidrați65 g
Fibre alimentare25 g
Zaharuri totale3 g
Condimente mixteCondimente mixteper 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale15 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare20 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#Pastries#Syrian_Cuisine#Sfiha