ShiTayibАвторизоваться
Sfiha Batheenia

Sfiha Batheenia

رابح العلاني
رابح العلانيШеф-повар
ЗавтракУжинУжинРецепты для детейМясоКондитерские изделияالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Вкусы:УмамиСоленыйЖирный
Время подготовки
25 мин.
Время приготовления
20 мин.
Общее время
45 мин.
Порции
12
Расходы
Середина
Калории
350 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • МукаМука
    1 kg
  • Eggs
    2 pieces
  • Мгновенные дрожжиМгновенные дрожжи
    1 tablespoon
  • СольСоль
    0.5 teaspoon
  • СахарСахар
    1 tablespoon
  • Olive or Corn Oil
    0.5 cup
  • Warm Water
    1.5 cups
  • ФаршФарш
    1 kg
  • Chopped Onion
    2 small pieces
  • Раздавленный ЧеснокРаздавленный Чеснок
    1 teaspoon
  • Лимонный сокЛимонный сок
    2 pieces
  • Гранатовый сиропГранатовый сироп
    2 tablespoon
  • ТахиниТахини
    0.5 cup
  • УксусУксус
    2 tablespoon
  • ЙогуртЙогурт
    3 tablespoon
  • ТминТмин
    0.5 teaspoon
  • КарриКарри
    0.5 teaspoon
  • Смесь специйСмесь специй
    0.5 teaspoon
  • Чёрный перецЧёрный перец
    0.5 teaspoon
  • СольСоль
    1 teaspoon

Шаги

  1. 1

    Add the dry ingredients to the flour.

    Необходимая посуда:
    Смешивающая чашаСмешивающая чаша
    5 мин.
  2. 2

    Make a well in the center of the flour and add the eggs, oil, and one cup of water, then start kneading and add more water as needed until the dough is smooth and soft.

    10 мин.
  3. 3

    Let it rise for at least one hour.

    60 мин.
  4. 4

    To prepare the meat, add all the spices to the onion and mix well, then add it to the meat along with the remaining ingredients and knead well. Let it marinate for at least half an hour to absorb the flavors.

    30 мин.
  5. 5

    Divide the dough into small balls and let them rise for 15 minutes.

    15 мин.
  6. 6

    Spread them in greased baking trays and top with a tablespoon of the prepared meat.

    Необходимая посуда:
    ДуховкаДуховка
    10 мин.
  7. 7

    Bake them in the oven at high heat and enjoy.

    10 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat15 g
Белки20 g
Carbohydrates40 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
МукаМукана 100 г
Энергетическая ценность364 kcal
Белки10.33 g
Всего жиров1 g
Углеводы76.31 g
Пищевые волокна2.7 g
Всего сахаров0.3 g
Мгновенные дрожжиМгновенные дрожжина 100 г
Энергетическая ценность325 kcal
Белки9 g
Всего жиров4 g
Углеводы64 g
СольСольна 100 г
Зола100 g
СахарСахарна 100 г
Энергетическая ценность387 kcal
Углеводы100 g
Всего сахаров100 g
ФаршФаршна 100 г
Энергетическая ценность250 kcal
Белки20 g
Всего жиров15 g
Раздавленный ЧеснокРаздавленный Чеснокна 100 г
Энергетическая ценность149 kcal
Белки6.36 g
Всего жиров0.5 g
Углеводы33.06 g
Пищевые волокна2.1 g
Всего сахаров1 g
Лимонный сокЛимонный сокна 100 г
Энергетическая ценность20 kcal
Белки0.1 g
Углеводы5 g
Всего сахаров1 g
Вода94 g
Гранатовый сиропГранатовый сиропна 100 г
Энергетическая ценность250 kcal
Белки0.5 g
Всего жиров0.1 g
Углеводы64 g
Всего сахаров60 g
ТахиниТахинина 100 г
Энергетическая ценность595 kcal
Белки17 g
Всего жиров53 g
Углеводы21 g
Пищевые волокна9 g
Всего сахаров0.5 g
УксусУксусна 100 г
Энергетическая ценность21 kcal
Углеводы0.93 g
ЙогуртЙогуртна 100 г
Энергетическая ценность61 kcal
Белки3.3 g
Всего жиров3.5 g
Углеводы4 g
Всего сахаров4 g
Насыщенные жиры2.2 g
Холестерин10 mg
ТминТминна 100 г
Энергетическая ценность375 kcal
Белки18 g
Всего жиров22 g
Углеводы44 g
Пищевые волокна11 g
Всего сахаров2.2 g
КарриКаррина 100 г
Энергетическая ценность325 kcal
Белки12 g
Всего жиров9 g
Углеводы65 g
Пищевые волокна25 g
Всего сахаров3 g
Смесь специйСмесь специйна 100 г
Энергетическая ценность350 kcal
Белки10 g
Всего жиров15 g
Углеводы60 g
Пищевые волокна20 g
Чёрный перецЧёрный перецна 100 г
Энергетическая ценность250 kcal
Белки10 g
Всего жиров4 g
Углеводы64 g
Пищевые волокна25 g
СольСольна 100 г
Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

Халяль
#Pastries#Syrian_Cuisine#Sfiha