ShiTayibGiriş Yap
Sfiha Batheenia

Sfiha Batheenia

رابح العلاني
رابح العلانيŞef
KahvaltıÖğle yemeğiAkşam yemeğiÇocuk tarifleriEtHamur işleriالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiTuzluYağlı
Hazırlama Süresi
25 dk
Pişirme Süresi
20 dk
Toplam Süre
45 dk
Porsiyon
12
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • UnUn
    1 kg
  • Eggs
    2 pieces
  • Anında mayaAnında maya
    1 tablespoon
  • TuzTuz
    0.5 teaspoon
  • ŞekerŞeker
    1 tablespoon
  • Olive or Corn Oil
    0.5 cup
  • Warm Water
    1.5 cups
  • KıymaKıyma
    1 kg
  • Chopped Onion
    2 small pieces
  • Ezilmiş SarımsakEzilmiş Sarımsak
    1 teaspoon
  • Limon SuyuLimon Suyu
    2 pieces
  • Nar pekmeziNar pekmezi
    2 tablespoon
  • TahinTahin
    0.5 cup
  • SirkeSirke
    2 tablespoon
  • YoğurtYoğurt
    3 tablespoon
  • KimyonKimyon
    0.5 teaspoon
  • KöriKöri
    0.5 teaspoon
  • Karışık baharatlarKarışık baharatlar
    0.5 teaspoon
  • KarabiberKarabiber
    0.5 teaspoon
  • TuzTuz
    1 teaspoon

Adımlar

  1. 1

    Add the dry ingredients to the flour.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dk
  2. 2

    Make a well in the center of the flour and add the eggs, oil, and one cup of water, then start kneading and add more water as needed until the dough is smooth and soft.

    10 dk
  3. 3

    Let it rise for at least one hour.

    60 dk
  4. 4

    To prepare the meat, add all the spices to the onion and mix well, then add it to the meat along with the remaining ingredients and knead well. Let it marinate for at least half an hour to absorb the flavors.

    30 dk
  5. 5

    Divide the dough into small balls and let them rise for 15 minutes.

    15 dk
  6. 6

    Spread them in greased baking trays and top with a tablespoon of the prepared meat.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    10 dk
  7. 7

    Bake them in the oven at high heat and enjoy.

    10 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat15 g
Protein20 g
Carbohydrates40 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
UnUn100g için
Enerji364 kcal
Protein10.33 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat76.31 g
Diyet Lifi2.7 g
Toplam Şeker0.3 g
Anında mayaAnında maya100g için
Enerji325 kcal
Protein9 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
ŞekerŞeker100g için
Enerji387 kcal
Karbonhidrat100 g
Toplam Şeker100 g
KıymaKıyma100g için
Enerji250 kcal
Protein20 g
Toplam Yağ15 g
Ezilmiş SarımsakEzilmiş Sarımsak100g için
Enerji149 kcal
Protein6.36 g
Toplam Yağ0.5 g
Karbonhidrat33.06 g
Diyet Lifi2.1 g
Toplam Şeker1 g
Limon SuyuLimon Suyu100g için
Enerji20 kcal
Protein0.1 g
Karbonhidrat5 g
Toplam Şeker1 g
Su94 g
Nar pekmeziNar pekmezi100g için
Enerji250 kcal
Protein0.5 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat64 g
Toplam Şeker60 g
TahinTahin100g için
Enerji595 kcal
Protein17 g
Toplam Yağ53 g
Karbonhidrat21 g
Diyet Lifi9 g
Toplam Şeker0.5 g
SirkeSirke100g için
Enerji21 kcal
Karbonhidrat0.93 g
YoğurtYoğurt100g için
Enerji61 kcal
Protein3.3 g
Toplam Yağ3.5 g
Karbonhidrat4 g
Toplam Şeker4 g
Doymuş Yağ2.2 g
Kolesterol10 mg
KimyonKimyon100g için
Enerji375 kcal
Protein18 g
Toplam Yağ22 g
Karbonhidrat44 g
Diyet Lifi11 g
Toplam Şeker2.2 g
KöriKöri100g için
Enerji325 kcal
Protein12 g
Toplam Yağ9 g
Karbonhidrat65 g
Diyet Lifi25 g
Toplam Şeker3 g
Karışık baharatlarKarışık baharatlar100g için
Enerji350 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ15 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi20 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#Pastries#Syrian_Cuisine#Sfiha