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Sfiha Batheenia

Sfiha Batheenia

بتول تومي
بتول توميChef
BreakfastLunchDinnerChildrens recipesMeatPastriesالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Tastes:UmamiSalty
Prep Time
25 min
Cook Time
20 min
Total Time
45 min
Servings
12
Cost
Medium
Calories
350 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • FlourFlour
    1 kg
  • Œufs
    2 pièce
  • Instant YeastInstant Yeast
    1 cuillère à soupe
  • SaltSalt
    0.5 cuillère à café
  • SugarSugar
    1 cuillère à soupe
  • Huile d'olive ou de maïs
    0.5 tasse
  • Eau tiède
    1.5 tasse
  • Ground meatGround meat
    1 kg
  • Oignons hachés
    2 petite pièce
  • Crushed GarlicCrushed Garlic
    1 cuillère à café
  • Lemon JuiceLemon Juice
    2 pièce
  • Pomegranate MolassesPomegranate Molasses
    2 cuillère à soupe
  • TahiniTahini
    0.5 tasse
  • VinegarVinegar
    2 cuillère à soupe
  • YogurtYogurt
    3 cuillère à soupe
  • CuminCumin
    0.5 cuillère à café
  • CurryCurry
    0.5 cuillère à café
  • Mixed SpicesMixed Spices
    0.5 cuillère à café
  • Black PepperBlack Pepper
    0.5 cuillère à café
  • SaltSalt
    1 cuillère à café

Steps

  1. 1

    Ajoutez les ingrédients secs à la farine.

    Required Tools:
    Mixing BowlMixing Bowl
    5 min
  2. 2

    Faites un puits au centre de la farine et ajoutez les œufs, l'huile et une tasse d'eau, puis pétrissez en ajoutant plus d'eau au besoin jusqu'à ce que la pâte soit lisse et souple.

    10 min
  3. 3

    Laissez reposer pendant au moins une heure.

    60 min
  4. 4

    Pour préparer la viande, ajoutez toutes les épices aux oignons, frottez bien, puis ajoutez-les à la viande avec le reste des ingrédients, pétrissez bien et laissez mariner pendant au moins une demi-heure pour que les saveurs s'imprègnent.

    30 min
  5. 5

    Divisez la pâte en petites boules et laissez-les lever pendant 15 minutes.

    15 min
  6. 6

    Étalez-les sur des plaques de cuisson huilées et ajoutez une cuillère à soupe de la viande préparée.

    Required Tools:
    OvenOven
    10 min
  7. 7

    Faites-les griller au four à haute température et bon appétit.

    10 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein20 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
FlourFlourper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
Instant YeastInstant Yeastper 100g
Energy325 kcal
Protein9 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g
SugarSugarper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
Ground meatGround meatper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
Crushed GarlicCrushed Garlicper 100g
Energy149 kcal
Protein6.36 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate33.06 g
Dietary Fiber2.1 g
Total Sugars1 g
Lemon JuiceLemon Juiceper 100g
Energy20 kcal
Protein0.1 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars1 g
Water94 g
Pomegranate MolassesPomegranate Molassesper 100g
Energy250 kcal
Protein0.5 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate64 g
Total Sugars60 g
TahiniTahiniper 100g
Energy595 kcal
Protein17 g
Total Fat53 g
Carbohydrate21 g
Dietary Fiber9 g
Total Sugars0.5 g
VinegarVinegarper 100g
Energy21 kcal
Carbohydrate0.93 g
YogurtYogurtper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.5 g
Carbohydrate4 g
Total Sugars4 g
Saturated Fat2.2 g
Cholesterol10 mg
CuminCuminper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2.2 g
CurryCurryper 100g
Energy325 kcal
Protein12 g
Total Fat9 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars3 g
Mixed SpicesMixed Spicesper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Black PepperBlack Pepperper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

Halal
#Sfiha#Pâtisseries#Cuisine_Syrienne