ShiTayibوارد شوید
Sfiha Batheenia

Sfiha Batheenia

بتول تومي
بتول توميآشپز
صبحانهناهارشامدستور پخت برای کودکانگوشتپاستریالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیشور
زمان آماده سازی
25 دقیقه
زمان آشپزی
20 دقیقه
زمان کل
45 دقیقه
خدمات
12
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • آردآرد
    1 kg
  • Œufs
    2 pièce
  • خمیر مایه فوریخمیر مایه فوری
    1 cuillère à soupe
  • نمکنمک
    0.5 cuillère à café
  • شکرشکر
    1 cuillère à soupe
  • Huile d'olive ou de maïs
    0.5 tasse
  • Eau tiède
    1.5 tasse
  • گوشت چرخ کردهگوشت چرخ کرده
    1 kg
  • Oignons hachés
    2 petite pièce
  • سیر له شدهسیر له شده
    1 cuillère à café
  • عصاره لیموعصاره لیمو
    2 pièce
  • رب اناررب انار
    2 cuillère à soupe
  • طحینهطحینه
    0.5 tasse
  • سرکهسرکه
    2 cuillère à soupe
  • ماستماست
    3 cuillère à soupe
  • زیرهزیره
    0.5 cuillère à café
  • کاریکاری
    0.5 cuillère à café
  • ادویه‌جات مخلوطادویه‌جات مخلوط
    0.5 cuillère à café
  • فلفل سیاهفلفل سیاه
    0.5 cuillère à café
  • نمکنمک
    1 cuillère à café

مراحل

  1. 1

    Ajoutez les ingrédients secs à la farine.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    5 دقیقه
  2. 2

    Faites un puits au centre de la farine et ajoutez les œufs, l'huile et une tasse d'eau, puis pétrissez en ajoutant plus d'eau au besoin jusqu'à ce que la pâte soit lisse et souple.

    10 دقیقه
  3. 3

    Laissez reposer pendant au moins une heure.

    60 دقیقه
  4. 4

    Pour préparer la viande, ajoutez toutes les épices aux oignons, frottez bien, puis ajoutez-les à la viande avec le reste des ingrédients, pétrissez bien et laissez mariner pendant au moins une demi-heure pour que les saveurs s'imprègnent.

    30 دقیقه
  5. 5

    Divisez la pâte en petites boules et laissez-les lever pendant 15 minutes.

    15 دقیقه
  6. 6

    Étalez-les sur des plaques de cuisson huilées et ajoutez une cuillère à soupe de la viande préparée.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    10 دقیقه
  7. 7

    Faites-les griller au four à haute température et bon appétit.

    10 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein20 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
خمیر مایه فوریخمیر مایه فوریper 100g
Energy325 kcal
Protein9 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
شکرشکرper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
گوشت چرخ کردهگوشت چرخ کردهper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
سیر له شدهسیر له شدهper 100g
Energy149 kcal
Protein6.36 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate33.06 g
Dietary Fiber2.1 g
Total Sugars1 g
عصاره لیموعصاره لیموper 100g
Energy20 kcal
Protein0.1 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars1 g
Water94 g
رب اناررب انارper 100g
Energy250 kcal
Protein0.5 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate64 g
Total Sugars60 g
طحینهطحینهper 100g
Energy595 kcal
Protein17 g
Total Fat53 g
Carbohydrate21 g
Dietary Fiber9 g
Total Sugars0.5 g
سرکهسرکهper 100g
Energy21 kcal
Carbohydrate0.93 g
ماستماستper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.5 g
Carbohydrate4 g
Total Sugars4 g
Saturated Fat2.2 g
Cholesterol10 mg
زیرهزیرهper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2.2 g
کاریکاریper 100g
Energy325 kcal
Protein12 g
Total Fat9 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars3 g
ادویه‌جات مخلوطادویه‌جات مخلوطper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
فلفل سیاهفلفل سیاهper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلال
#Sfiha#Pâtisseries#Cuisine_Syrienne