ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Sfiha Batheenia

Sfiha Batheenia

بتول تومي
بتول توميשֶׁף
ארוחת בוקרארוחת צהרייםארוחת ערבמתכונים לילדיםבשרמאפיםالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
טעמים:אומאמימלוח
זמן הכנה
25 דקות
זמן בישול
20 דקות
זמן כולל
45 דקות
מנות
12
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
350 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • קמחקמח
    1 kg
  • Œufs
    2 pièce
  • שמרים מיידייםשמרים מיידיים
    1 cuillère à soupe
  • מלחמלח
    0.5 cuillère à café
  • סוכרסוכר
    1 cuillère à soupe
  • Huile d'olive ou de maïs
    0.5 tasse
  • Eau tiède
    1.5 tasse
  • בשר טחוןבשר טחון
    1 kg
  • Oignons hachés
    2 petite pièce
  • שום כתוששום כתוש
    1 cuillère à café
  • מיץ לימוןמיץ לימון
    2 pièce
  • סירופ רימוניםסירופ רימונים
    2 cuillère à soupe
  • טחינהטחינה
    0.5 tasse
  • חומץחומץ
    2 cuillère à soupe
  • יוגורטיוגורט
    3 cuillère à soupe
  • קימלקימל
    0.5 cuillère à café
  • קאריקארי
    0.5 cuillère à café
  • תבלינים מעורביםתבלינים מעורבים
    0.5 cuillère à café
  • פפר שחורפפר שחור
    0.5 cuillère à café
  • מלחמלח
    1 cuillère à café

צעדים

  1. 1

    Ajoutez les ingrédients secs à la farine.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  2. 2

    Faites un puits au centre de la farine et ajoutez les œufs, l'huile et une tasse d'eau, puis pétrissez en ajoutant plus d'eau au besoin jusqu'à ce que la pâte soit lisse et souple.

    10 דקות
  3. 3

    Laissez reposer pendant au moins une heure.

    60 דקות
  4. 4

    Pour préparer la viande, ajoutez toutes les épices aux oignons, frottez bien, puis ajoutez-les à la viande avec le reste des ingrédients, pétrissez bien et laissez mariner pendant au moins une demi-heure pour que les saveurs s'imprègnent.

    30 דקות
  5. 5

    Divisez la pâte en petites boules et laissez-les lever pendant 15 minutes.

    15 דקות
  6. 6

    Étalez-les sur des plaques de cuisson huilées et ajoutez une cuillère à soupe de la viande préparée.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    10 דקות
  7. 7

    Faites-les griller au four à haute température et bon appétit.

    10 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein20 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
קמחקמחper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
שמרים מיידייםשמרים מיידייםper 100g
Energy325 kcal
Protein9 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
סוכרסוכרper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
בשר טחוןבשר טחוןper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
שום כתוששום כתושper 100g
Energy149 kcal
Protein6.36 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate33.06 g
Dietary Fiber2.1 g
Total Sugars1 g
מיץ לימוןמיץ לימוןper 100g
Energy20 kcal
Protein0.1 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars1 g
Water94 g
סירופ רימוניםסירופ רימוניםper 100g
Energy250 kcal
Protein0.5 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate64 g
Total Sugars60 g
טחינהטחינהper 100g
Energy595 kcal
Protein17 g
Total Fat53 g
Carbohydrate21 g
Dietary Fiber9 g
Total Sugars0.5 g
חומץחומץper 100g
Energy21 kcal
Carbohydrate0.93 g
יוגורטיוגורטper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.5 g
Carbohydrate4 g
Total Sugars4 g
Saturated Fat2.2 g
Cholesterol10 mg
קימלקימלper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2.2 g
קאריקאריper 100g
Energy325 kcal
Protein12 g
Total Fat9 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars3 g
תבלינים מעורביםתבלינים מעורביםper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
פפר שחורפפר שחורper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאל
#Sfiha#Pâtisseries#Cuisine_Syrienne