ShiTayibPrijava
Sfiha Batheenia

Sfiha Batheenia

بتول تومي
بتول توميKuhar
DoručakRučakVečeraRecepti za djecuMesoPecivaالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Okusi:UmamiSlano
Vrijeme pripreme
25 min
Vrijeme kuhanja
20 min
Ukupno vrijeme
45 min
Posluge
12
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • BrašnoBrašno
    1 kg
  • Œufs
    2 pièce
  • Instant kvasacInstant kvasac
    1 cuillère à soupe
  • SolSol
    0.5 cuillère à café
  • ŠećerŠećer
    1 cuillère à soupe
  • Huile d'olive ou de maïs
    0.5 tasse
  • Eau tiède
    1.5 tasse
  • Mljeveno mesoMljeveno meso
    1 kg
  • Oignons hachés
    2 petite pièce
  • Usitnjeni ČešnjakUsitnjeni Češnjak
    1 cuillère à café
  • Sok od limunaSok od limuna
    2 pièce
  • Melasa od naraMelasa od nara
    2 cuillère à soupe
  • TahiniTahini
    0.5 tasse
  • OcatOcat
    2 cuillère à soupe
  • JogurtJogurt
    3 cuillère à soupe
  • KuminKumin
    0.5 cuillère à café
  • KariKari
    0.5 cuillère à café
  • Mješavina začinaMješavina začina
    0.5 cuillère à café
  • Crni paparCrni papar
    0.5 cuillère à café
  • SolSol
    1 cuillère à café

Koraci

  1. 1

    Ajoutez les ingrédients secs à la farine.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    5 min
  2. 2

    Faites un puits au centre de la farine et ajoutez les œufs, l'huile et une tasse d'eau, puis pétrissez en ajoutant plus d'eau au besoin jusqu'à ce que la pâte soit lisse et souple.

    10 min
  3. 3

    Laissez reposer pendant au moins une heure.

    60 min
  4. 4

    Pour préparer la viande, ajoutez toutes les épices aux oignons, frottez bien, puis ajoutez-les à la viande avec le reste des ingrédients, pétrissez bien et laissez mariner pendant au moins une demi-heure pour que les saveurs s'imprègnent.

    30 min
  5. 5

    Divisez la pâte en petites boules et laissez-les lever pendant 15 minutes.

    15 min
  6. 6

    Étalez-les sur des plaques de cuisson huilées et ajoutez une cuillère à soupe de la viande préparée.

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    10 min
  7. 7

    Faites-les griller au four à haute température et bon appétit.

    10 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat15 g
Proteini20 g
Carbohydrates40 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
BrašnoBrašnona 100g
Energija364 kcal
Proteini10.33 g
Ukupno masti1 g
Ugljikohidrati76.31 g
Dijetalna vlakna2.7 g
Ukupno šećera0.3 g
Instant kvasacInstant kvasacna 100g
Energija325 kcal
Proteini9 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g
ŠećerŠećerna 100g
Energija387 kcal
Ugljikohidrati100 g
Ukupno šećera100 g
Mljeveno mesoMljeveno mesona 100g
Energija250 kcal
Proteini20 g
Ukupno masti15 g
Usitnjeni ČešnjakUsitnjeni Češnjakna 100g
Energija149 kcal
Proteini6.36 g
Ukupno masti0.5 g
Ugljikohidrati33.06 g
Dijetalna vlakna2.1 g
Ukupno šećera1 g
Sok od limunaSok od limunana 100g
Energija20 kcal
Proteini0.1 g
Ugljikohidrati5 g
Ukupno šećera1 g
Voda94 g
Melasa od naraMelasa od narana 100g
Energija250 kcal
Proteini0.5 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati64 g
Ukupno šećera60 g
TahiniTahinina 100g
Energija595 kcal
Proteini17 g
Ukupno masti53 g
Ugljikohidrati21 g
Dijetalna vlakna9 g
Ukupno šećera0.5 g
OcatOcatna 100g
Energija21 kcal
Ugljikohidrati0.93 g
JogurtJogurtna 100g
Energija61 kcal
Proteini3.3 g
Ukupno masti3.5 g
Ugljikohidrati4 g
Ukupno šećera4 g
Zasićene masti2.2 g
Kolesterol10 mg
KuminKuminna 100g
Energija375 kcal
Proteini18 g
Ukupno masti22 g
Ugljikohidrati44 g
Dijetalna vlakna11 g
Ukupno šećera2.2 g
KariKarina 100g
Energija325 kcal
Proteini12 g
Ukupno masti9 g
Ugljikohidrati65 g
Dijetalna vlakna25 g
Ukupno šećera3 g
Mješavina začinaMješavina začinana 100g
Energija350 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti15 g
Ugljikohidrati60 g
Dijetalna vlakna20 g
Crni paparCrni paparna 100g
Energija250 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
Dijetalna vlakna25 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

Halal
#Sfiha#Pâtisseries#Cuisine_Syrienne