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Sfiha Batheenia

Sfiha Batheenia

بتول تومي
بتول توميCuoco
ColazionePranzoCenaRicette per bambiniCarnePasticceriaالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Sapori:UmamiSalato
Tempo di preparazione
25 min
Tempo di cottura
20 min
Tempo totale
45 min
Porzioni
12
Costo
Medio
Calorie
350 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • FarinaFarina
    1 kg
  • Œufs
    2 pièce
  • Lievito istantaneoLievito istantaneo
    1 cuillère à soupe
  • SaleSale
    0.5 cuillère à café
  • ZuccheroZucchero
    1 cuillère à soupe
  • Huile d'olive ou de maïs
    0.5 tasse
  • Eau tiède
    1.5 tasse
  • Carne macinataCarne macinata
    1 kg
  • Oignons hachés
    2 petite pièce
  • Aglio SchiacciatoAglio Schiacciato
    1 cuillère à café
  • Succo di limoneSucco di limone
    2 pièce
  • Melassa di melogranoMelassa di melograno
    2 cuillère à soupe
  • TahiniTahini
    0.5 tasse
  • AcetoAceto
    2 cuillère à soupe
  • YogurtYogurt
    3 cuillère à soupe
  • CuminoCumino
    0.5 cuillère à café
  • CurryCurry
    0.5 cuillère à café
  • Spezie misteSpezie miste
    0.5 cuillère à café
  • Pepe neroPepe nero
    0.5 cuillère à café
  • SaleSale
    1 cuillère à café

Passi

  1. 1

    Ajoutez les ingrédients secs à la farine.

    Utensili necessari:
    Ciotola per mescolareCiotola per mescolare
    5 min
  2. 2

    Faites un puits au centre de la farine et ajoutez les œufs, l'huile et une tasse d'eau, puis pétrissez en ajoutant plus d'eau au besoin jusqu'à ce que la pâte soit lisse et souple.

    10 min
  3. 3

    Laissez reposer pendant au moins une heure.

    60 min
  4. 4

    Pour préparer la viande, ajoutez toutes les épices aux oignons, frottez bien, puis ajoutez-les à la viande avec le reste des ingrédients, pétrissez bien et laissez mariner pendant au moins une demi-heure pour que les saveurs s'imprègnent.

    30 min
  5. 5

    Divisez la pâte en petites boules et laissez-les lever pendant 15 minutes.

    15 min
  6. 6

    Étalez-les sur des plaques de cuisson huilées et ajoutez une cuillère à soupe de la viande préparée.

    Utensili necessari:
    FornoForno
    10 min
  7. 7

    Faites-les griller au four à haute température et bon appétit.

    10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat15 g
Proteine20 g
Carbohydrates40 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
FarinaFarinaper 100g
Energia364 kcal
Proteine10.33 g
Grassi totali1 g
Carbohydrate76.31 g
Fibre alimentari2.7 g
Zuccheri totali0.3 g
Lievito istantaneoLievito istantaneoper 100g
Energia325 kcal
Proteine9 g
Grassi totali4 g
Carbohydrate64 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g
ZuccheroZuccheroper 100g
Energia387 kcal
Carbohydrate100 g
Zuccheri totali100 g
Carne macinataCarne macinataper 100g
Energia250 kcal
Proteine20 g
Grassi totali15 g
Aglio SchiacciatoAglio Schiacciatoper 100g
Energia149 kcal
Proteine6.36 g
Grassi totali0.5 g
Carbohydrate33.06 g
Fibre alimentari2.1 g
Zuccheri totali1 g
Succo di limoneSucco di limoneper 100g
Energia20 kcal
Proteine0.1 g
Carbohydrate5 g
Zuccheri totali1 g
Acqua94 g
Melassa di melogranoMelassa di melogranoper 100g
Energia250 kcal
Proteine0.5 g
Grassi totali0.1 g
Carbohydrate64 g
Zuccheri totali60 g
TahiniTahiniper 100g
Energia595 kcal
Proteine17 g
Grassi totali53 g
Carbohydrate21 g
Fibre alimentari9 g
Zuccheri totali0.5 g
AcetoAcetoper 100g
Energia21 kcal
Carbohydrate0.93 g
YogurtYogurtper 100g
Energia61 kcal
Proteine3.3 g
Grassi totali3.5 g
Carbohydrate4 g
Zuccheri totali4 g
Grassi saturi2.2 g
Colesterolo10 mg
CuminoCuminoper 100g
Energia375 kcal
Proteine18 g
Grassi totali22 g
Carbohydrate44 g
Fibre alimentari11 g
Zuccheri totali2.2 g
CurryCurryper 100g
Energia325 kcal
Proteine12 g
Grassi totali9 g
Carbohydrate65 g
Fibre alimentari25 g
Zuccheri totali3 g
Spezie misteSpezie misteper 100g
Energia350 kcal
Proteine10 g
Grassi totali15 g
Carbohydrate60 g
Fibre alimentari20 g
Pepe neroPepe neroper 100g
Energia250 kcal
Proteine10 g
Grassi totali4 g
Carbohydrate64 g
Fibre alimentari25 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

Halal
#Sfiha#Pâtisseries#Cuisine_Syrienne