ShiTayibLog in
Sfiha Batheenia

Sfiha Batheenia

بتول تومي
بتول توميbucătar
Mic dejunPrânzCinăRețete pentru copiiCarnePatiserieالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiSărat
Timp de pregătire
25 min
Timp de gătit
20 min
Timp total
45 min
Porții
12
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • FăinăFăină
    1 kg
  • Œufs
    2 pièce
  • Drojdie instantaneeDrojdie instantanee
    1 cuillère à soupe
  • SareSare
    0.5 cuillère à café
  • ZahărZahăr
    1 cuillère à soupe
  • Huile d'olive ou de maïs
    0.5 tasse
  • Eau tiède
    1.5 tasse
  • Carne tocatăCarne tocată
    1 kg
  • Oignons hachés
    2 petite pièce
  • Usturoi ZdrobitorUsturoi Zdrobitor
    1 cuillère à café
  • Suc de lămâieSuc de lămâie
    2 pièce
  • Melasă de rodieMelasă de rodie
    2 cuillère à soupe
  • TahiniTahini
    0.5 tasse
  • OțetOțet
    2 cuillère à soupe
  • IaurtIaurt
    3 cuillère à soupe
  • ChimenChimen
    0.5 cuillère à café
  • CurryCurry
    0.5 cuillère à café
  • Condimente mixteCondimente mixte
    0.5 cuillère à café
  • Piper negruPiper negru
    0.5 cuillère à café
  • SareSare
    1 cuillère à café

Pași

  1. 1

    Ajoutez les ingrédients secs à la farine.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    5 min
  2. 2

    Faites un puits au centre de la farine et ajoutez les œufs, l'huile et une tasse d'eau, puis pétrissez en ajoutant plus d'eau au besoin jusqu'à ce que la pâte soit lisse et souple.

    10 min
  3. 3

    Laissez reposer pendant au moins une heure.

    60 min
  4. 4

    Pour préparer la viande, ajoutez toutes les épices aux oignons, frottez bien, puis ajoutez-les à la viande avec le reste des ingrédients, pétrissez bien et laissez mariner pendant au moins une demi-heure pour que les saveurs s'imprègnent.

    30 min
  5. 5

    Divisez la pâte en petites boules et laissez-les lever pendant 15 minutes.

    15 min
  6. 6

    Étalez-les sur des plaques de cuisson huilées et ajoutez une cuillère à soupe de la viande préparée.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    10 min
  7. 7

    Faites-les griller au four à haute température et bon appétit.

    10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat15 g
Proteine20 g
Carbohydrates40 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
FăinăFăinăper 100g
Energie364 kcal
Proteine10.33 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați76.31 g
Fibre alimentare2.7 g
Zaharuri totale0.3 g
Drojdie instantaneeDrojdie instantaneeper 100g
Energie325 kcal
Proteine9 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
ZahărZahărper 100g
Energie387 kcal
Carbohidrați100 g
Zaharuri totale100 g
Carne tocatăCarne tocatăper 100g
Energie250 kcal
Proteine20 g
Grăsimi totale15 g
Usturoi ZdrobitorUsturoi Zdrobitorper 100g
Energie149 kcal
Proteine6.36 g
Grăsimi totale0.5 g
Carbohidrați33.06 g
Fibre alimentare2.1 g
Zaharuri totale1 g
Suc de lămâieSuc de lămâieper 100g
Energie20 kcal
Proteine0.1 g
Carbohidrați5 g
Zaharuri totale1 g
Apă94 g
Melasă de rodieMelasă de rodieper 100g
Energie250 kcal
Proteine0.5 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați64 g
Zaharuri totale60 g
TahiniTahiniper 100g
Energie595 kcal
Proteine17 g
Grăsimi totale53 g
Carbohidrați21 g
Fibre alimentare9 g
Zaharuri totale0.5 g
OțetOțetper 100g
Energie21 kcal
Carbohidrați0.93 g
IaurtIaurtper 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Grăsimi totale3.5 g
Carbohidrați4 g
Zaharuri totale4 g
Grăsimi saturate2.2 g
Colesterol10 mg
ChimenChimenper 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Grăsimi totale22 g
Carbohidrați44 g
Fibre alimentare11 g
Zaharuri totale2.2 g
CurryCurryper 100g
Energie325 kcal
Proteine12 g
Grăsimi totale9 g
Carbohidrați65 g
Fibre alimentare25 g
Zaharuri totale3 g
Condimente mixteCondimente mixteper 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale15 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare20 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#Sfiha#Pâtisseries#Cuisine_Syrienne