Sfiha à la pâte feuilletée

ناجي الشيبانيShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Pâte feuilletée en carrés
  24 pièce
• Demi-kilo de viande hachée
  0.5 kilo
• Petit oignon
  1 pièce
• Kos
  0.5 tasse
• Melasë të shegës
  1 tasse
• Ketchup
  4 cuillères à soupe
• Sel et épices
  0
• Un filet de citron
  0

Hapat

1. 1

   Ajoutez tous les ingrédients à la viande pour l'assaisonner et laissez reposer pendant une heure.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   60 min
2. 2

   Préparez la pâte et laissez les morceaux reposer pendant 15 minutes pour décongeler, puis pliez les côtés et au centre, étalez la garniture et faites-les dorer au four.

   Pajisjet e duhura:

   Furrë

   15 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Kospër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.5 g

Karbohidrate4 g

Sheqernat totale4 g

Yndyrna të ngopura2.2 g

Kolesteroli10 mg

Melasë të shegëspër 100g

Energjia250 kcal

Proteina0.5 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate64 g

Sheqernat totale60 g

Ketchuppër 100g

Energjia100 kcal

Proteina1 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate24 g

Sheqernat totale20 g

Fibrat dietetike0.5 g

الملح1 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat