ShiTayibLogin
Sfiha de viande baalbeky

Sfiha de viande baalbeky

رابح العلاني
رابح العلانيChef
LunchAvondetenVoorgerechtenHoofdgerechtenTussendoortjesVleeswolrd / Middle-Eastern
Smaken:UmamiZout
Voorbereidingstijd
0 min
Kooktijd
25 min
Totale tijd
25 min
Porties
8
Kosten
Medium
Calorieën
300 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • MeelMeel
    0.5 kilogramme
  • PlantenoliePlantenolie
    0.5 tasse
  • GistGist
    1 cuillère à soupe
  • SuikerSuiker
    1 cuillère à café
  • ZoutZout
    1 cuillère à café
  • Eau tiède
    1 tasse
  • Gemalen vleesGemalen vlees
    0.5 kilogramme
  • Tomates de taille moyenne
    2 pièce
  • Oignon moyen
    1 pièce
  • OlijfolieOlijfolie
    2 cuillère à soupe
  • ZoutZout
    1 cuillère à café
  • Zwarte peperZwarte peper
    0.5 cuillère à café

Stappen

  1. 1

    Pour préparer la pâte, dans un bol, mélanger la farine, l'huile, le sel et la levure puis ajouter l'eau et pétrir le mélange (vous pouvez ajouter un peu d'eau tiède si la pâte est sèche ou un peu de farine si la pâte est trop molle).

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    5 min
  2. 2

    Couvrir le bol de pâte avec du film plastique et laisser reposer la pâte dans un endroit chaud pendant environ une heure.

    60 min
  3. 3

    Pour préparer la farce, hacher finement l'oignon et les tomates, les mettre dans un bol puis ajouter le reste des ingrédients de la farce, bien mélanger et mettre dans une passoire pour égoutter.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    ZeefZeef
    5 min
  4. 4

    Préchauffer le four à haute température. Ensuite, graisser légèrement les plaques de cuisson avec un peu d'huile.

    Benodigde hulpmiddelen:
    OvenOven
    BakplaatBakplaat
    5 min
  5. 5

    Saupoudrer de la farine sur le plan de travail, appuyer légèrement sur la pâte avec la main sans la pétrir, puis l'étaler en un rectangle d'une épaisseur de 1/4 cm et la couper à l'aide d'emporte-pièces ronds de grande taille.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    5 min
  6. 6

    Placer une cuillère à soupe de farce au centre de chaque cercle, puis avec le pouce et l'index, rassembler de petites portions des bords de la pâte et les coller ensemble. Répéter l'opération 4 fois sur chaque cercle pour obtenir des petits chaussons.

    5 min
  7. 7

    Disposer les chaussons sur les plaques de cuisson, les badigeonner d'huile et les mettre au four pour cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    5 min
  8. 8

    Sortir les plaques du four, laisser refroidir les sfiha puis les mettre dans un plat et servir.

    5 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
MeelMeelper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
PlantenoliePlantenolieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
GistGistper 100g
Energy325 kcal
Protein8 g
Total Fat4 g
Carbohydrate60 g
SuikerSuikerper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
ZoutZoutper 100g
Ash100 g
Gemalen vleesGemalen vleesper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
OlijfolieOlijfolieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
ZoutZoutper 100g
Ash100 g
Zwarte peperZwarte peperper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

Halal
#Sfiha#Entrées#Cuisine_Libanaise