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Sfiha de viande baalbeky

Sfiha de viande baalbeky

رابح العلاني
رابح العلانيbucătar
PrânzCinăAperitiveFeluri principaleGustăriCarnewolrd / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiSărat
Timp de pregătire
0 min
Timp de gătit
25 min
Timp total
25 min
Porții
8
Cost
Mediu
Calorii
300 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • FăinăFăină
    0.5 kilogramme
  • Ulei vegetalUlei vegetal
    0.5 tasse
  • DrojdieDrojdie
    1 cuillère à soupe
  • ZahărZahăr
    1 cuillère à café
  • SareSare
    1 cuillère à café
  • Eau tiède
    1 tasse
  • Carne tocatăCarne tocată
    0.5 kilogramme
  • Tomates de taille moyenne
    2 pièce
  • Oignon moyen
    1 pièce
  • Ulei de măslineUlei de măsline
    2 cuillère à soupe
  • SareSare
    1 cuillère à café
  • Piper negruPiper negru
    0.5 cuillère à café

Pași

  1. 1

    Pour préparer la pâte, dans un bol, mélanger la farine, l'huile, le sel et la levure puis ajouter l'eau et pétrir le mélange (vous pouvez ajouter un peu d'eau tiède si la pâte est sèche ou un peu de farine si la pâte est trop molle).

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    5 min
  2. 2

    Couvrir le bol de pâte avec du film plastique et laisser reposer la pâte dans un endroit chaud pendant environ une heure.

    60 min
  3. 3

    Pour préparer la farce, hacher finement l'oignon et les tomates, les mettre dans un bol puis ajouter le reste des ingrédients de la farce, bien mélanger et mettre dans une passoire pour égoutter.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    StrecurătoareStrecurătoare
    5 min
  4. 4

    Préchauffer le four à haute température. Ensuite, graisser légèrement les plaques de cuisson avec un peu d'huile.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    Tavă de coptTavă de copt
    5 min
  5. 5

    Saupoudrer de la farine sur le plan de travail, appuyer légèrement sur la pâte avec la main sans la pétrir, puis l'étaler en un rectangle d'une épaisseur de 1/4 cm et la couper à l'aide d'emporte-pièces ronds de grande taille.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    5 min
  6. 6

    Placer une cuillère à soupe de farce au centre de chaque cercle, puis avec le pouce et l'index, rassembler de petites portions des bords de la pâte et les coller ensemble. Répéter l'opération 4 fois sur chaque cercle pour obtenir des petits chaussons.

    5 min
  7. 7

    Disposer les chaussons sur les plaques de cuisson, les badigeonner d'huile et les mettre au four pour cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    5 min
  8. 8

    Sortir les plaques du four, laisser refroidir les sfiha puis les mettre dans un plat et servir.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat20 g
Proteine15 g
Carbohydrates30 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
FăinăFăinăper 100g
Energie364 kcal
Proteine10.33 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați76.31 g
Fibre alimentare2.7 g
Zaharuri totale0.3 g
Ulei vegetalUlei vegetalper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
DrojdieDrojdieper 100g
Energie325 kcal
Proteine8 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați60 g
ZahărZahărper 100g
Energie387 kcal
Carbohidrați100 g
Zaharuri totale100 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
Carne tocatăCarne tocatăper 100g
Energie250 kcal
Proteine20 g
Grăsimi totale15 g
Ulei de măslineUlei de măslineper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#Sfiha#Entrées#Cuisine_Libanaise