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Sfiha de viande baalbeky

Sfiha de viande baalbeky

رابح العلاني
رابح العلانيŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiMezelerAna yemeklerAtıştırmalıklarEtwolrd / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiTuzlu
Hazırlama Süresi
0 dk
Pişirme Süresi
25 dk
Toplam Süre
25 dk
Porsiyon
8
Maliyet
Orta
Kalori
300 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • UnUn
    0.5 kilogramme
  • Bitkisel yağBitkisel yağ
    0.5 tasse
  • MayalıMayalı
    1 cuillère à soupe
  • ŞekerŞeker
    1 cuillère à café
  • TuzTuz
    1 cuillère à café
  • Eau tiède
    1 tasse
  • KıymaKıyma
    0.5 kilogramme
  • Tomates de taille moyenne
    2 pièce
  • Oignon moyen
    1 pièce
  • ZeytinyağıZeytinyağı
    2 cuillère à soupe
  • TuzTuz
    1 cuillère à café
  • KarabiberKarabiber
    0.5 cuillère à café

Adımlar

  1. 1

    Pour préparer la pâte, dans un bol, mélanger la farine, l'huile, le sel et la levure puis ajouter l'eau et pétrir le mélange (vous pouvez ajouter un peu d'eau tiède si la pâte est sèche ou un peu de farine si la pâte est trop molle).

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dk
  2. 2

    Couvrir le bol de pâte avec du film plastique et laisser reposer la pâte dans un endroit chaud pendant environ une heure.

    60 dk
  3. 3

    Pour préparer la farce, hacher finement l'oignon et les tomates, les mettre dans un bol puis ajouter le reste des ingrédients de la farce, bien mélanger et mettre dans une passoire pour égoutter.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    SüzgeçSüzgeç
    5 dk
  4. 4

    Préchauffer le four à haute température. Ensuite, graisser légèrement les plaques de cuisson avec un peu d'huile.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    Fırın tepsisiFırın tepsisi
    5 dk
  5. 5

    Saupoudrer de la farine sur le plan de travail, appuyer légèrement sur la pâte avec la main sans la pétrir, puis l'étaler en un rectangle d'une épaisseur de 1/4 cm et la couper à l'aide d'emporte-pièces ronds de grande taille.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    5 dk
  6. 6

    Placer une cuillère à soupe de farce au centre de chaque cercle, puis avec le pouce et l'index, rassembler de petites portions des bords de la pâte et les coller ensemble. Répéter l'opération 4 fois sur chaque cercle pour obtenir des petits chaussons.

    5 dk
  7. 7

    Disposer les chaussons sur les plaques de cuisson, les badigeonner d'huile et les mettre au four pour cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    5 dk
  8. 8

    Sortir les plaques du four, laisser refroidir les sfiha puis les mettre dans un plat et servir.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
UnUn100g için
Enerji364 kcal
Protein10.33 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat76.31 g
Diyet Lifi2.7 g
Toplam Şeker0.3 g
Bitkisel yağBitkisel yağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
MayalıMayalı100g için
Enerji325 kcal
Protein8 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat60 g
ŞekerŞeker100g için
Enerji387 kcal
Karbonhidrat100 g
Toplam Şeker100 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
KıymaKıyma100g için
Enerji250 kcal
Protein20 g
Toplam Yağ15 g
ZeytinyağıZeytinyağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#Sfiha#Entrées#Cuisine_Libanaise