ShiTayibΣύνδεση
Light Sfiha

Light Sfiha

Bilal Al-Shammari
Bilal Al-ShammariΣεφ
ΠρωινόΜεσημεριανόΔείπνοΣυνταγές για παιδιάΚρέαςΖαχαροπλαστικήالجمهورية اللبنانية / Levantine
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρόΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
40 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
55 λεπτά
μερίδες
14
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 4 cups of flour
    4 cup
  • 3 tablespoons of vegetable oil
    3 tablespoon
  • 1 tablespoon of yeast
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon of sugar
    1 tablespoon
  • 3/4 teaspoon of salt
    0.8 teaspoon
  • Spray oil to prevent sticking
    0
  • 1/2 kilogram of lean ground meat
    0.5 kilogram
  • 3/4 cup of low-fat labneh
    0.8 cup
  • 2 onions, chopped
    2 pieces
  • 1 tablespoon of olive oil
    1 tablespoon
  • 1 teaspoon of spice
    1 teaspoon
  • 1/4 teaspoon of cinnamon
    0.3 teaspoon
  • 1/2 teaspoon of red pepper
    0.5 teaspoon
  • Salt to taste
    0

Βήματα

  1. 1

    To prepare the filling, pour the oil into a frying pan and sauté the onions, then remove from heat and add the meat, labneh, spices, cinnamon, pepper, and salt, and mix the mixture.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    5 λεπτά
  2. 2

    Mix the dough ingredients with 1.5 cups of warm water until it becomes cohesive, then set aside to rise for about 45 minutes.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    45 λεπτά
  3. 3

    Roll out the dough and cut it into small circles. Place a tablespoon of filling inside each circle and pinch the edges from all four sides.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Rolling Pin
    10 λεπτά
  4. 4

    Place the sfiha on a baking sheet sprayed with oil in the oven, and bake for 15 minutes or until browned.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    15 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat10 g
Πρωτεΐνη15 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

Χαλάλ
#Pastries#Healthy_Recipes#Sfiha