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Sfiha Yafaouiya

Sfiha Yafaouiya

Nalan Akal
Nalan AkalKüchenchef
FrühstückMittagessenAbendessenRezepte für KinderFleischGebäckwolrd / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiSalzig
Vorbereitungszeit
0 Min
Kochzeit
45 Min
Gesamtzeit
45 Min
Portionen
5
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 4 tasses de farine blanche
    4 tasse
  • 1 1/2 tasse de farine de blé complet
    1.5 tasse
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de levure
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de sucre
    1 cuillère à café
  • 1/2 tasse de lait liquide tiède
    0.5 tasse
  • 1/4 tasse d'eau
    0.3 tasse
  • 1/2 kilogramme de viande hachée
    0.5 kilogramme
  • 2 oignons, hachés finement
    2 pièce
  • 1/4 tasse de sumac
    0.3 tasse
  • 1/2 tasse de pignons grillés
    0.5 tasse
  • Sel et poivre noir au goût
    0
  • 1 cuillère à soupe d'épices mélangées
    1 cuillère à soupe
  • 1/4 tasse de sésame et de nigelle
    0.3 tasse

Schritte

  1. 1

    Dans un bol de pétrissage, mettre tous les types de farine puis former un petit puits dans la farine, ajouter la levure, le sucre et le sel, puis ajouter l'eau et laisser agir pendant quelques secondes.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Bol de pétrissage
    5 Min
  2. 2

    Ajouter l'huile d'olive et le lait liquide, puis pétrir pendant un quart d'heure, mettre dans un bol propre et couvrir, laisser dans un endroit chaud pour lever et doubler de volume pendant 2 heures.

    15 Min
  3. 3

    Pour préparer la garniture, dans une marmite sur le feu, mettre la viande pendant quelques minutes, puis ajouter l'oignon et remuer bien pendant 5 minutes, ajouter l'huile d'olive et couvrir le bol jusqu'à ce que la viande soit cuite et que l'oignon soit flétri.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    5 Min
  4. 4

    Ajouter le sel, le poivre et les épices mélangées et bien remuer, puis retirer du feu.

    2 Min
  5. 5

    Mettre la viande dans un bol profond, puis ajouter le sumac et les pignons.

    1 Min
  6. 6

    Sur une surface lisse saupoudrée de farine, diviser la pâte en petites boules et laisser reposer, puis étaler la boule en forme de longues bandes à l'aide d'un rouleau à pâtisserie.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    5 Min
  7. 7

    Mettre la garniture le long de la pâte, puis fermer et enrouler en spirale, puis badigeonner d'huile et saupoudrer de sumac, de sésame et de nigelle, puis mettre sur la plaque de cuisson et répéter avec le reste.

    Benötigte Werkzeuge:
    BackblechBackblech
    10 Min
  8. 8

    Mettre la plaque dans un four préchauffé à haute température et laisser cuire, puis mettre dans un plat de service et servir.

    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat15 g
Proteine20 g
Carbohydrates40 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

Halal
#Sfiha#Pâtisseries#Cuisine_Orientale