ShiTayibPrijava
Nouilles aux légumes et viande hachée

Nouilles aux légumes et viande hachée

بليغ النابلي
بليغ النابليkuhar
KosiloVečerjaGlavne jediMesnineZelenjavaJuheجمهورية مصر العربية / Egyptian
Okusi:UmamiSlano
Čas priprave
15 min
Čas kuhanja
15 min
Skupni čas
30 min
Porcije
4
Stroški
Srednje
Kalorije
400 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Mleto mesoMleto meso
    0.5 kilogramme
  • Légumes mélangés congelés
    1 kilogramme
  • RezanciRezanci
    250 gramme
  • Zeleni PoperZeleni Poper
    2 pièce
  • Oignon large
    1 pièce
  • Cube de bouillon de poulet
    1 cube
  • GheeGhee
    2 cuillère à soupe
  • Črni poperČrni poper
    0
  • SolSol
    0

Koraki

  1. 1

    Dans une poêle sur le feu, mettez une cuillère de ghee et faites revenir les nouilles jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    5 min
  2. 2

    Dans une autre marmite, mettez de l'eau, et quand elle bout, ajoutez le contenu du sachet de légumes mélangés, l'oignon, le poivron vert et le cube de bouillon de poulet, puis laissez cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 min
  3. 3

    Lorsque les légumes sont cuits, ajoutez les nouilles dorées et laissez le mélange bouillir pendant 4 minutes, puis réduisez le feu.

    4 min
  4. 4

    Dans une autre marmite, mettez l'autre cuillère de ghee et l'oignon râpé, et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, puis ajoutez la viande hachée et faites cuire le mélange jusqu'à ce que la viande soit cuite.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 min
  5. 5

    Lorsque les nouilles ont absorbé leur eau, ajoutez le mélange de viande et d'oignon, un peu de poivre noir et de sel, mélangez le tout puis retirez du feu.

    5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat15 g
Beljakovine25 g
Carbohydrates50 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Mleto mesoMleto mesona 100g
Energija250 kcal
Beljakovine20 g
Skupne maščobe15 g
RezanciRezancina 100g
Energija138 kcal
Beljakovine5 g
Skupne maščobe1.5 g
Ogljikovi hidrati27 g
Prehranske vlaknine1.4 g
Skupni sladkorji0.6 g
Zeleni PoperZeleni Poperna 100g
Energija20 kcal
Beljakovine1 g
Skupne maščobe0.2 g
Ogljikovi hidrati4.7 g
Skupni sladkorji2 g
Prehranske vlaknine1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
GheeGheena 100g
Energija900 kcal
Skupne maščobe100 g
Črni poperČrni poperna 100g
Energija250 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe4 g
Ogljikovi hidrati64 g
Prehranske vlaknine25 g
SolSolna 100g
Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez mlečnih izdelkov
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