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Shakriya au yaourt et au poulet

Shakriya au yaourt et au poulet

Youssef Al-Otaibi
Youssef Al-Otaibiالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحومالجمهورية العربية السورية / شامي
المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
90 دقيقة
الوقت الكلي
110 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Poulet, découpé avec la peau
    2 Poulet
  • بصل أبيضبصل أبيض
    4 Pièces
  • خاثرخاثر
    1 Kilogramme
  • Gousse d'ail écrasée
    10 Gousses
  • Grain de cardamome
    4 Grains
  • نشا الذرةنشا الذرة
    4 Cuillères à soupe
  • Riz égyptien ou basmati trempé dans de l'eau chaude
    3 Tasse
  • شعيريةشعيرية
    0.3 Tasse
  • Huile de maïs ou ghee
    0.3 Tasse
  • ملحملح
    2 Cuillères à soupe
  • Amandes et pignons frits pour la garniture
    0

الخطوات

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, mettre les morceaux de poulet avec de l'eau bouillante et enlever l'écume dès qu'elle apparaît, couper un oignon et ajouter avec les épices et 1,5 cuillère de sel, réduire le feu puis couvrir la marmite et laisser cuire pendant une heure et demie.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    90 دقيقة
  2. 2

    Dans une marmite en acier inoxydable, mettre le yaourt avec une tasse d'eau froide et la fécule ou les œufs, bien fouetter puis mettre la marmite sur le feu et remuer continuellement à feu moyen jusqu'à ébullition.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Marmite en acier inoxydable
    5 دقيقة
  3. 3

    Filtrer 4 tasses de bouillon de poulet puis ajouter à la marmite de yaourt après ébullition, puis réduire le feu.

    5 دقيقة
  4. 4

    Couper l'oignon en fines tranches puis ajouter au yaourt, laisser pendant 1/2 heure sans fermer la marmite.

    30 دقيقة
  5. 5

    Faire frémir l'ail dans un peu d'huile puis ajouter à la marmite et éteindre le feu.

    5 دقيقة
  6. 6

    Dans une marmite sur le feu, mettre le reste de l'huile, faire frémir les vermicelles jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés, ajouter 2 tasses de bouillon de poulet et 2 tasses d'eau bouillante puis ajouter le riz filtré, lorsque ça bout, réduire le feu et laisser cuire pendant 1/3 d'heure couvert.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    30 دقيقة
  7. 7

    Retirer le poulet puis le faire dorer, verser le riz avec le poulet et les noix puis verser le yaourt avec l'oignon dans un plat séparé.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
بصل أبيضبصل أبيضلكل 100غ
الطاقة40 kcal
البروتين1.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات9.34 g
الألياف الغذائية1.7 g
إجمالي السكريات4.24 g
الماء92.3 g
خاثرخاثرلكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.5 g
الكربوهيدرات4 g
إجمالي السكريات4 g
الدهون المشبعة2.2 g
الكوليسترول10 mg
نشا الذرةنشا الذرةلكل 100غ
الطاقة381 kcal
البروتين0.3 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات91.6 g
الألياف الغذائية0.9 g
إجمالي السكريات0.6 g
شعيريةشعيريةلكل 100غ
الطاقة371 kcal
البروتين13 g
إجمالي الدهون1.5 g
الكربوهيدرات75 g
الألياف الغذائية3 g
إجمالي السكريات0.5 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
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