Chicken Shakriya

Nadia Khouryآشپز

مواد تشکیل دهنده

• ماست
  2 cup
• روغن زیتون
  1 tablespoon
• آب
  1.5 liter
• Small onion, sliced
  5 piece
• آرد
  3 tablespoon
• Chicken breasts, cut into medium pieces
  500 gram

مراحل

1. 1

   Fry the onions in a pot over heat with the oil, then add the chicken pieces and fry well, then add salt and black pepper.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   10 دقیقه
2. 2

   Mix the yogurt with the flour well, then place it over heat and stir continuously while adding water. When the yogurt boils, add the chicken and let it cook until the chicken is done.

   20 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

ماستper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.5 g

Carbohydrate4 g

Total Sugars4 g

Saturated Fat2.2 g

Cholesterol10 mg

روغن زیتونper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

آبper 100g

Water100 g

آردper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی