Chicken Shakriya

Nadia Khouryשֶׁף

מרכיבים

• יוגורט
  2 cup
• שמן זית
  1 tablespoon
• מים
  1.5 liter
• Small onion, sliced
  5 piece
• קמח
  3 tablespoon
• Chicken breasts, cut into medium pieces
  500 gram

צעדים

1. 1

   Fry the onions in a pot over heat with the oil, then add the chicken pieces and fry well, then add salt and black pepper.

   כלים נדרשים:

   סיר

   10 דקות
2. 2

   Mix the yogurt with the flour well, then place it over heat and stir continuously while adding water. When the yogurt boils, add the chicken and let it cook until the chicken is done.

   20 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

יוגורטper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.5 g

Carbohydrate4 g

Total Sugars4 g

Saturated Fat2.2 g

Cholesterol10 mg

שמן זיתper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

מיםper 100g

Water100 g

קמחper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות