Chicken Shakriya

Nadia KhouryKuhar

Sastojci

• Jogurt
  2 cup
• Maslinovo ulje
  1 tablespoon
• Voda
  1.5 liter
• Small onion, sliced
  5 piece
• Brašno
  3 tablespoon
• Chicken breasts, cut into medium pieces
  500 gram

Koraci

1. 1

   Fry the onions in a pot over heat with the oil, then add the chicken pieces and fry well, then add salt and black pepper.

   Potreban pribor:

   Lonac

   10 min
2. 2

   Mix the yogurt with the flour well, then place it over heat and stir continuously while adding water. When the yogurt boils, add the chicken and let it cook until the chicken is done.

   20 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Jogurtna 100g

Energija61 kcal

Proteini3.3 g

Ukupno masti3.5 g

Ugljikohidrati4 g

Ukupno šećera4 g

Zasićene masti2.2 g

Kolesterol10 mg

Maslinovo uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Vodana 100g

Voda100 g

Brašnona 100g

Energija364 kcal

Proteini10.33 g

Ukupno masti1 g

Ugljikohidrati76.31 g

Dijetalna vlakna2.7 g

Ukupno šećera0.3 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake