Shakriyat de poulet

عوضية شاهينKuhar

Sastojci

• Labneh
  2 tasse
• Maslinovo ulje
  1 cuillère à soupe
• Voda
  1.5 litre
• Oignons petits, tranchés
  5 pièce
• Brašno
  3 cuillère à soupe
• Poitrine de poulet, coupée en morceaux
  500 gramme

Koraci

1. 1

   Faire revenir les oignons dans une marmite avec de l'huile, puis ajouter les morceaux de poulet et bien faire revenir, puis ajouter le sel et le poivre noir.

   Potreban pribor:

   Lonac

   10 min
2. 2

   Mélanger le labneh avec la farine, puis mettre sur le feu et remuer continuellement en ajoutant de l'eau. Lorsque le labneh bout, ajouter le poulet et laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.

   20 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Labnehna 100g

Energija61 kcal

Proteini3.3 g

Ukupno masti3.3 g

Ugljikohidrati4.7 g

Ukupno šećera4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

Maslinovo uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Vodana 100g

Voda100 g

Brašnona 100g

Energija364 kcal

Proteini10.33 g

Ukupno masti1 g

Ugljikohidrati76.31 g

Dijetalna vlakna2.7 g

Ukupno šećera0.3 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake