Shakriyat de poulet

عوضية شاهينCuoco

Ingredienti

• Labneh
  2 tasse
• Olio d'oliva
  1 cuillère à soupe
• Acqua
  1.5 litre
• Oignons petits, tranchés
  5 pièce
• Farina
  3 cuillère à soupe
• Poitrine de poulet, coupée en morceaux
  500 gramme

Passi

1. 1

   Faire revenir les oignons dans une marmite avec de l'huile, puis ajouter les morceaux de poulet et bien faire revenir, puis ajouter le sel et le poivre noir.

   Utensili necessari:

   Pentola

   10 min
2. 2

   Mélanger le labneh avec la farine, puis mettre sur le feu et remuer continuellement en ajoutant de l'eau. Lorsque le labneh bout, ajouter le poulet et laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.

   20 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Labnehper 100g

Energia61 kcal

Proteine3.3 g

Grassi totali3.3 g

Carbohydrate4.7 g

Zuccheri totali4.7 g

Vitamina B120.46 mcg

Iodio26 mcg

Olio d'olivaper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

Acquaper 100g

Acqua100 g

Farinaper 100g

Energia364 kcal

Proteine10.33 g

Grassi totali1 g

Carbohydrate76.31 g

Fibre alimentari2.7 g

Zuccheri totali0.3 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag