Shakriyat de poulet

عوضية شاهينCozinheiro

Ingredientes

• Labneh
  2 tasse
• Azeite
  1 cuillère à soupe
• Água
  1.5 litre
• Oignons petits, tranchés
  5 pièce
• Farinha
  3 cuillère à soupe
• Poitrine de poulet, coupée en morceaux
  500 gramme

Passos

1. 1

   Faire revenir les oignons dans une marmite avec de l'huile, puis ajouter les morceaux de poulet et bien faire revenir, puis ajouter le sel et le poivre noir.

   Utensílios necessários:

   Panela

   recipe.minutes
2. 2

   Mélanger le labneh avec la farine, puis mettre sur le feu et remuer continuellement en ajoutant de l'eau. Lorsque le labneh bout, ajouter le poulet et laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Labnehpor 100g

Energia61 kcal

Proteínas3.3 g

Gordura Total3.3 g

Carboidratos4.7 g

Açúcares Totais4.7 g

Vitamina B120.46 mcg

Iodo26 mcg

Azeitepor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Águapor 100g

Água100 g

Farinhapor 100g

Energia364 kcal

Proteínas10.33 g

Gordura Total1 g

Carboidratos76.31 g

Fibra Alimentar2.7 g

Açúcares Totais0.3 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags