شاكرية الدجاج

Zainab Al-SayedChef

Ingrediënten

• Labneh
  2 كوب
• Olijfolie
  1 ملعقة كبيرة
• Water
  1.5 ليتر
• بصل صغير، مفروم شرائح
  5 حبة
• Meel
  3 ملعقة كبيرة
• صدور دجاج، مقطع وسط
  500 غرام

Stappen

1. 1

   يقلى البصل في قدر على النار مع الزيت ثم تضاف قطع الدجاج وتقلى جيداً ثم يضاف الملح والفلفل الأسود.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Pan

   10 min
2. 2

   يخلط اللبن مع الطحين جيداً ثم يوضع على النار ويحرك بإستمرار مع إضافة الماء وعندما يغلي اللبن يضاف عليه الدجاج ويترك على النار حتى نضوج الدجاج.

   20 min

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Labnehper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.3 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Iodine26 mcg

Olijfolieper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Waterper 100g

Water100 g

Meelper 100g

Energy364 kcal

Protein10.3 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.3 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags