شاكرية الدجاج

Zainab Al-SayedCozinheiro

Ingredientes

• Labneh
  2 كوب
• Azeite de oliva
  1 ملعقة كبيرة
• Água
  1.5 ليتر
• بصل صغير، مفروم شرائح
  5 حبة
• Farinha
  3 ملعقة كبيرة
• صدور دجاج، مقطع وسط
  500 غرام

Passos

1. 1

   يقلى البصل في قدر على النار مع الزيت ثم تضاف قطع الدجاج وتقلى جيداً ثم يضاف الملح والفلفل الأسود.

   Utensílios necessários:

   Panela

   10 minutos
2. 2

   يخلط اللبن مع الطحين جيداً ثم يوضع على النار ويحرك بإستمرار مع إضافة الماء وعندما يغلي اللبن يضاف عليه الدجاج ويترك على النار حتى نضوج الدجاج.

   20 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Labnehpor 100g

Energia61 kcal

Proteínas3.3 g

Gordura Total3.3 g

Carboidratos4.7 g

Açúcares Totais4.7 g

Vitamina B120.46 mcg

Iodo26 mcg

Azeite de olivapor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Águapor 100g

Água100 g

Farinhapor 100g

Energia364 kcal

Proteínas10.3 g

Gordura Total1 g

Carboidratos76.3 g

Fibra Alimentar2.7 g

Açúcares Totais0.3 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags