شاكرية الدجاج

Zainab Al-SayedKock

Ingredienser

• Labneh
  2 كوب
• Oliveolja
  1 ملعقة كبيرة
• Vatten
  1.5 ليتر
• بصل صغير، مفروم شرائح
  5 حبة
• Mjöl
  3 ملعقة كبيرة
• صدور دجاج، مقطع وسط
  500 غرام

Steg

1. 1

   يقلى البصل في قدر على النار مع الزيت ثم تضاف قطع الدجاج وتقلى جيداً ثم يضاف الملح والفلفل الأسود.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   10 min
2. 2

   يخلط اللبن مع الطحين جيداً ثم يوضع على النار ويحرك بإستمرار مع إضافة الماء وعندما يغلي اللبن يضاف عليه الدجاج ويترك على النار حتى نضوج الدجاج.

   20 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Labnehper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.3 g

Kolhydrater4.7 g

Totalt socker4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

Oliveoljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Vattenper 100g

Vatten100 g

Mjölper 100g

Energi364 kcal

Protein10.3 g

Total fett1 g

Kolhydrater76.3 g

Kostfiber2.7 g

Totalt socker0.3 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar