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Egg Shakshuka

Egg Shakshuka

Ali El-Masri
Ali El-MasriCuisinier
DéjeunerDînerEntréesPlats principauxCollationswolrd / Méditerranéen
Saveurs:UmamiGrasSalé
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
15 minutes
Durée totale
30 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
250 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • 3 eggs
    3 pieces
  • 5 medium-sized onions
    5 pieces
  • 2 medium-sized tomatoes
    2 pieces
  • 2 green bell peppers
    2 pieces
  • 3 tablespoons of vegetable oil
    3 tablespoons
  • 1/4 teaspoon salt
    0.3 teaspoon
  • 1/4 teaspoon spice
    0.3 teaspoon
  • 1/4 teaspoon black pepper
    0.3 teaspoon
  • 1/4 teaspoon ground cumin
    0.3 teaspoon

Mesures

  1. 1

    Chop the bell peppers into small pieces, then place them in a frying pan over medium heat and add the vegetable oil. Stir the bell pepper pieces and season with salt and spice.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    CouteauCouteau
    Planche à découperPlanche à découper
    5 minutes
  2. 2

    Chop the onions and add them to the bell peppers. Stir well, then cover the frying pan, reduce the heat, and let the onions and bell peppers cook until they are well softened.

    5 minutes
  3. 3

    Slice the tomatoes into thin half slices, then add them to the frying pan and stir well until the water evaporates from the mixture.

    5 minutes
  4. 4

    Beat the eggs and add a little salt, then add them to the vegetables. Shake the frying pan to mix the eggs with the vegetables, then cover the frying pan and let it cook on low heat until the eggs set.

    5 minutes
  5. 5

    Sprinkle cumin over the eggs, then cut the egg shakshuka into four sections and serve. Enjoy your meal.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat18 g
Protéines12 g
Carbohydrates20 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalVégétarienSans glutenSans produits laitiersAdapté aux diabétiques
#Appetizers#Breakfast#Shakshuka