Egg Shakshuka

بلسم بن عبد الكريمשֶׁף

מרכיבים

• Eggs
  3 pieces
• Tomatoes, chopped
  3 pieces
• Onion, chopped
  1 piece
• Garlic, minced
  1 clove
• שמן צמחי
  1 tablespoon
• מלח
  0.5 teaspoon
• פפר שחור
  1 pinch

צעדים

1. 1

   In a pot over heat, add the oil, then the garlic and onion, and stir until the onion is softened.

   כלים נדרשים:

   סיר

   כף

   5 דקות
2. 2

   Add the eggs with salt and black pepper and stir for two minutes or until the eggs are set.

   כלים נדרשים:

   סיר

   כף

   2 דקות
3. 3

   Add the tomatoes, stir the mixture, and let it cook until the mixture boils. Remove from heat and serve.

   כלים נדרשים:

   סיר

   כף

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

שמן צמחיper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

מלחper 100g

Ash100 g

פפר שחורper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות