Egg Shakshuka

بلسم بن عبد الكريمCozinheiro

Ingredientes

• Eggs
  3 pieces
• Tomatoes, chopped
  3 pieces
• Onion, chopped
  1 piece
• Garlic, minced
  1 clove
• Óleo vegetal
  1 tablespoon
• Sal
  0.5 teaspoon
• Pimenta preta
  1 pinch

Passos

1. 1

   In a pot over heat, add the oil, then the garlic and onion, and stir until the onion is softened.

   Utensílios necessários:

   Panela

   Colher

   5 minutos
2. 2

   Add the eggs with salt and black pepper and stir for two minutes or until the eggs are set.

   Utensílios necessários:

   Panela

   Colher

   2 minutos
3. 3

   Add the tomatoes, stir the mixture, and let it cook until the mixture boils. Remove from heat and serve.

   Utensílios necessários:

   Panela

   Colher

   5 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Óleo vegetalpor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Salpor 100g

Cinza100 g

Pimenta pretapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total4 g

Carboidratos64 g

Fibra Alimentar25 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags