Vorbereitungszeit
25 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
45 Min
Portionen
3
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 4 eggs4 pieces
- 1 medium onion, chopped finely1 piece
- 1 medium tomato, diced1 piece
- 1 tablespoon chopped parsley1 tablespoon
- 2 tablespoons green pepper, diced2 tablespoons
- 2 tablespoons oil2 tablespoons
- Salt and black pepper to taste0
Schritte
- 1
Heat oil in a frying pan, add the onion and sauté until it softens.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne - 2
Add the tomato and green pepper and stir until softened, season with salt and pepper.
5 Min - 3
Add the parsley and eggs, stir the mixture until the eggs are cooked.
5 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
20 g
18 g
10 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarischGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlich

