ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Egg Shakshuka

Egg Shakshuka

Layla Al-Rashid
Layla Al-Rashidשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
טעמים:אומאמישומנימלוח
זמן הכנה
25 דקות
זמן בישול
20 דקות
זמן כולל
45 דקות
מנות
3
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
250 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • 4 eggs
    4 pieces
  • 1 medium onion, chopped finely
    1 piece
  • 1 medium tomato, diced
    1 piece
  • 1 tablespoon chopped parsley
    1 tablespoon
  • 2 tablespoons green pepper, diced
    2 tablespoons
  • 2 tablespoons oil
    2 tablespoons
  • Salt and black pepper to taste
    0

צעדים

  1. 1

    Heat oil in a frying pan, add the onion and sauté until it softens.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    5 דקות
  2. 2

    Add the tomato and green pepper and stir until softened, season with salt and pepper.

    5 דקות
  3. 3

    Add the parsley and eggs, stir the mixture until the eggs are cooked.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein18 g
Carbohydrates10 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוניללא גلوטןללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרת
#MainDishes#Breakfast#Shakshuka