ShiTayibLogg inn
Egg Shakshuka

Egg Shakshuka

Layla Al-Rashid
Layla Al-RashidKokk
LunsjMiddagHovedretterالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Smaker:UmamiFettrikSalt
Forberedelsestid
25 min
Koketid
20 min
Total tid
45 min
Porsjoner
3
Koste
Medium
Kalorier
250 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • 4 eggs
    4 pieces
  • 1 medium onion, chopped finely
    1 piece
  • 1 medium tomato, diced
    1 piece
  • 1 tablespoon chopped parsley
    1 tablespoon
  • 2 tablespoons green pepper, diced
    2 tablespoons
  • 2 tablespoons oil
    2 tablespoons
  • Salt and black pepper to taste
    0

Trinn

  1. 1

    Heat oil in a frying pan, add the onion and sauté until it softens.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    5 min
  2. 2

    Add the tomato and green pepper and stir until softened, season with salt and pepper.

    5 min
  3. 3

    Add the parsley and eggs, stir the mixture until the eggs are cooked.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat20 g
Protein18 g
Carbohydrates10 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVegetariskGlutenfriMelkefriDiabetikervennlig
#MainDishes#Breakfast#Shakshuka