Tempo de preparação
25 minutos
Hora de cozinhar
20 minutos
Tempo total
45 minutos
Porções
3
Custo
Médio
Calorias
250 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- 4 eggs4 pieces
- 1 medium onion, chopped finely1 piece
- 1 medium tomato, diced1 piece
- 1 tablespoon chopped parsley1 tablespoon
- 2 tablespoons green pepper, diced2 tablespoons
- 2 tablespoons oil2 tablespoons
- Salt and black pepper to taste0
Passos
- 1
Heat oil in a frying pan, add the onion and sauté until it softens.
5 minutosUtensílios necessários:
Frigideira - 2
Add the tomato and green pepper and stir until softened, season with salt and pepper.
5 minutos - 3
Add the parsley and eggs, stir the mixture until the eggs are cooked.
5 minutos
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
20 g
18 g
10 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalVegetarianoSem glútenSem laticíniosAdequado para diabéticos

