ShiTayibАвторизоваться
Egg Shakshuka

Egg Shakshuka

Layla Al-Rashid
Layla Al-RashidШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Вкусы:УмамиЖирныйСоленый
Время подготовки
25 мин.
Время приготовления
20 мин.
Общее время
45 мин.
Порции
3
Расходы
Середина
Калории
250 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • 4 eggs
    4 pieces
  • 1 medium onion, chopped finely
    1 piece
  • 1 medium tomato, diced
    1 piece
  • 1 tablespoon chopped parsley
    1 tablespoon
  • 2 tablespoons green pepper, diced
    2 tablespoons
  • 2 tablespoons oil
    2 tablespoons
  • Salt and black pepper to taste
    0

Шаги

  1. 1

    Heat oil in a frying pan, add the onion and sauté until it softens.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    5 мин.
  2. 2

    Add the tomato and green pepper and stir until softened, season with salt and pepper.

    5 мин.
  3. 3

    Add the parsley and eggs, stir the mixture until the eggs are cooked.

    5 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat20 g
Белки18 g
Carbohydrates10 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльВегетарианскоеБез глютенаБез лактозыПодходит для диабетиков
#MainDishes#Breakfast#Shakshuka