ShiTajibIdentifikohu
Egg Shakshuka

Egg Shakshuka

Layla Al-Rashid
Layla Al-RashidShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Shijet:UmamiYndyrshmeKripur
Koha e Përgatitjes
25 min
Koha e Gatimit
20 min
Koha totale
45 min
Shërbimet
3
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 4 eggs
    4 pieces
  • 1 medium onion, chopped finely
    1 piece
  • 1 medium tomato, diced
    1 piece
  • 1 tablespoon chopped parsley
    1 tablespoon
  • 2 tablespoons green pepper, diced
    2 tablespoons
  • 2 tablespoons oil
    2 tablespoons
  • Salt and black pepper to taste
    0

Hapat

  1. 1

    Heat oil in a frying pan, add the onion and sauté until it softens.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    5 min
  2. 2

    Add the tomato and green pepper and stir until softened, season with salt and pepper.

    5 min
  3. 3

    Add the parsley and eggs, stir the mixture until the eggs are cooked.

    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina18 g
Carbohydrates10 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarianPa glutenPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikët
#MainDishes#Breakfast#Shakshuka