ShiTayibLogga in
Egg Shakshuka

Egg Shakshuka

Layla Al-Rashid
Layla Al-RashidKock
LunchMiddagHuvudrätterالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Smaker:UmamiFetSalt
Förberedelsetid
25 min
Tillagningstid
20 min
Total tid
45 min
Portioner
3
Kostnad
Medel
Kalorier
250 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • 4 eggs
    4 pieces
  • 1 medium onion, chopped finely
    1 piece
  • 1 medium tomato, diced
    1 piece
  • 1 tablespoon chopped parsley
    1 tablespoon
  • 2 tablespoons green pepper, diced
    2 tablespoons
  • 2 tablespoons oil
    2 tablespoons
  • Salt and black pepper to taste
    0

Steg

  1. 1

    Heat oil in a frying pan, add the onion and sauté until it softens.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    5 min
  2. 2

    Add the tomato and green pepper and stir until softened, season with salt and pepper.

    5 min
  3. 3

    Add the parsley and eggs, stir the mixture until the eggs are cooked.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat20 g
Protein18 g
Carbohydrates10 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalVegetariskGlutenfriMjölkfriDiabetikervänlig
#MainDishes#Breakfast#Shakshuka