Tiempo de preparación
25 minutos
Tiempo de cocción
20 minutos
Tiempo total
45 minutos
Porciones
3
Costo
Medio
calorías
250 kcal
Porciones de escala
Ingredientes
- ٤ بيض4 حبة
- ١ بصلة وسط، مقطعة صغير1 حبة
- ١ طماطم وسط، مفطعة مربعات صغيرة1 حبة
- ١ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم1 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة فلفل أخضر، مفطعة مربعات صغيرة2 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت2 ملعقة كبيرة
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق0
Pasos
- 1
نضع الزيت بمقلاة على النار، نضيف البصل ونقليه الى ان يذبل.
5 minutosHerramientas necesarias:
Sartén - 2
نضيف الطماطم والفلفل الرومي ونقلب الى ان يذبل، يتبل بالملح والفلفل.
5 minutos - 3
نضيف البقدونس والبيض، نقلب المزيج الى ان ينضج البيض.
5 minutos
Datos nutricionales
Información nutricional general (por porción)
20 g
18 g
10 g
* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.
Características y etiquetas dietéticas
HalalVegetarianoSin glutenSin lácteosApto para diabéticos

