ShiTayibLogin
شكشوكة البيض

شكشوكة البيض

خلود الحمامي
خلود الحماميCuoco
PranzoCenaPiatti principaliالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Sapori:UmamiSalatoGrasso
Tempo di preparazione
25 min
Tempo di cottura
20 min
Tempo totale
45 min
Porzioni
3
Costo
Medio
Calorie
250 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • ٤ بيض
    4 حبة
  • ١ بصلة وسط، مقطعة صغير
    1 حبة
  • ١ طماطم وسط، مفطعة مربعات صغيرة
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة فلفل أخضر، مفطعة مربعات صغيرة
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت
    2 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0

Passi

  1. 1

    نضع الزيت بمقلاة على النار، نضيف البصل ونقليه الى ان يذبل.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    5 min
  2. 2

    نضيف الطماطم والفلفل الرومي ونقلب الى ان يذبل، يتبل بالملح والفلفل.

    5 min
  3. 3

    نضيف البقدونس والبيض، نقلب المزيج الى ان ينضج البيض.

    5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat20 g
Proteine18 g
Carbohydrates10 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalVegetarianoSenza glutineSenza latticiniAdatto ai diabetici
#فطور#أطباق_رئيسية#شكشوكة