ShiTayibАвторизоваться
شكشوكة البيض

شكشوكة البيض

خلود الحمامي
خلود الحماميШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Вкусы:УмамиСоленыйЖирный
Время подготовки
25 мин.
Время приготовления
20 мин.
Общее время
45 мин.
Порции
3
Расходы
Середина
Калории
250 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • ٤ بيض
    4 حبة
  • ١ بصلة وسط، مقطعة صغير
    1 حبة
  • ١ طماطم وسط، مفطعة مربعات صغيرة
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة فلفل أخضر، مفطعة مربعات صغيرة
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت
    2 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0

Шаги

  1. 1

    نضع الزيت بمقلاة على النار، نضيف البصل ونقليه الى ان يذبل.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    5 мин.
  2. 2

    نضيف الطماطم والفلفل الرومي ونقلب الى ان يذبل، يتبل بالملح والفلفل.

    5 мин.
  3. 3

    نضيف البقدونس والبيض، نقلب المزيج الى ان ينضج البيض.

    5 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat20 g
Белки18 g
Carbohydrates10 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльВегетарианскоеБез глютенаБез лактозыПодходит для диабетиков
#فطور#أطباق_رئيسية#شكشوكة