ShiTajibIdentifikohu
شكشوكة البيض

شكشوكة البيض

خلود الحمامي
خلود الحماميShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Shijet:UmamiKripurYndyrshme
Koha e Përgatitjes
25 min
Koha e Gatimit
20 min
Koha totale
45 min
Shërbimet
3
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • ٤ بيض
    4 حبة
  • ١ بصلة وسط، مقطعة صغير
    1 حبة
  • ١ طماطم وسط، مفطعة مربعات صغيرة
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة فلفل أخضر، مفطعة مربعات صغيرة
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت
    2 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0

Hapat

  1. 1

    نضع الزيت بمقلاة على النار، نضيف البصل ونقليه الى ان يذبل.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    5 min
  2. 2

    نضيف الطماطم والفلفل الرومي ونقلب الى ان يذبل، يتبل بالملح والفلفل.

    5 min
  3. 3

    نضيف البقدونس والبيض، نقلب المزيج الى ان ينضج البيض.

    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina18 g
Carbohydrates10 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarianPa glutenPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikët
#فطور#أطباق_رئيسية#شكشوكة