Shakshuka with Eggs

Dana El-Hassanالطاهي

المكونات

• 3 Eggs
  3 pieces
• 1 Tomato, chopped
  1 piece
• 1 Onion, chopped
  1 piece
• زيت الزيتون
  0
• ملح
  0
• بهار أسود
  0

الخطوات

1. 1

   Heat the oil in a pan and add the onion, then stir until it turns golden brown.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   ملعقة

   5 دقيقة
2. 2

   Add the tomato, salt, and pepper, stir the mixture, and let it cook for two minutes.

   2 دقيقة
3. 3

   Add the eggs and reduce the heat until cooked, which takes about two minutes.

   2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

زيت الزيتونلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

بهار أسودلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون4 g

الكربوهيدرات64 g

الألياف الغذائية25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية