Forberedelsestid
2 min
Kogetid
15 min
Samlet tid
17 min
Serveringer
2
Koste
Budget
Kalorier
250 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- 3 Eggs3 pieces
- 1 Tomato, chopped1 piece
- 1 Onion, chopped1 piece
Olivenolie0
Salt0
Sort peber0
Trin
- 1
Heat the oil in a pan and add the onion, then stir until it turns golden brown.
5 minNødvendigt udstyr:
Stegepande
Ske - 2
Add the tomato, salt, and pepper, stir the mixture, and let it cook for two minutes.
2 min - 3
Add the eggs and reduce the heat until cooked, which takes about two minutes.
2 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
18 g
12 g
10 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Olivenoliepr. 100g
Saltpr. 100g
Sort peberpr. 100g
884 kcal
100 g
100 g
250 kcal
10 g
4 g
64 g
25 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetariskGlutenfriLaktosefriDiabetikervenlig

