ShiTayibPrijava
Shakshuka with Eggs

Shakshuka with Eggs

Dana El-Hassan
Dana El-HassanKuhar
RučakVečeraPredjelaGlavna jelaGrickaliceجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
Okusi:UmamiMasnoSlano
Vrijeme pripreme
2 min
Vrijeme kuhanja
15 min
Ukupno vrijeme
17 min
Posluge
2
trošak
Proračun
Kalorije
250 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • 3 Eggs
    3 pieces
  • 1 Tomato, chopped
    1 piece
  • 1 Onion, chopped
    1 piece
  • Maslinovo uljeMaslinovo ulje
    0
  • SolSol
    0
  • Crni paparCrni papar
    0

Koraci

  1. 1

    Heat the oil in a pan and add the onion, then stir until it turns golden brown.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    ŽlicaŽlica
    5 min
  2. 2

    Add the tomato, salt, and pepper, stir the mixture, and let it cook for two minutes.

    2 min
  3. 3

    Add the eggs and reduce the heat until cooked, which takes about two minutes.

    2 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat18 g
Proteini12 g
Carbohydrates10 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Maslinovo uljeMaslinovo uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g
Crni paparCrni paparna 100g
Energija250 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
Dijetalna vlakna25 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanskiBez glutenaBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičare
#Egyptian_Kitchen#Healthy_Breakfast#Shakshuka