Shakshuka with Eggs

Dana El-Hassanbucătar

Ingrediente

• 3 Eggs
  3 pieces
• 1 Tomato, chopped
  1 piece
• 1 Onion, chopped
  1 piece
• Ulei de măsline
  0
• Sare
  0
• Piper negru
  0

Pași

1. 1

   Heat the oil in a pan and add the onion, then stir until it turns golden brown.

   Ustensile necesare:

   Tigaie

   Lingură

   5 min
2. 2

   Add the tomato, salt, and pepper, stir the mixture, and let it cook for two minutes.

   2 min
3. 3

   Add the eggs and reduce the heat until cooked, which takes about two minutes.

   2 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Ulei de măslineper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

Piper negruper 100g

Energie250 kcal

Proteine10 g

Grăsimi totale4 g

Carbohidrați64 g

Fibre alimentare25 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice