Shakshuka with Eggs

Dana El-HassanШеф-повар

Ингредиенты

• 3 Eggs
  3 pieces
• 1 Tomato, chopped
  1 piece
• 1 Onion, chopped
  1 piece
• Оливковое масло
  0
• Соль
  0
• Чёрный перец
  0

Шаги

1. 1

   Heat the oil in a pan and add the onion, then stir until it turns golden brown.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   Ложка

   5 мин.
2. 2

   Add the tomato, salt, and pepper, stir the mixture, and let it cook for two minutes.

   2 мин.
3. 3

   Add the eggs and reduce the heat until cooked, which takes about two minutes.

   2 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Оливковое маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

Сольна 100 г

Зола100 g

Чёрный перецна 100 г

Энергетическая ценность250 kcal

Белки10 g

Всего жиров4 g

Углеводы64 g

Пищевые волокна25 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги