Shakshuka aux œufs

بلسم بن عبد الكريمCozinheiro

Ingredientes

• 3 œufs
  3 pièce
• 1 tomate, hachée
  1 pièce
• 1 oignon, haché
  1 pièce
• Azeite
  0
• Sal
  0
• Pimenta preta
  0

Passos

1. 1

   Mettre l'huile sur le feu et ajouter l'oignon, puis remuer jusqu'à ce qu'il devienne doré.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   Colher

   recipe.minutes
2. 2

   Ajouter la tomate, le sel et le poivre, remuer le mélange et laisser cuire pendant deux minutes.

   recipe.minutes
3. 3

   Ajouter les œufs et réduire le feu jusqu'à ce qu'ils soient cuits, soit pendant deux minutes.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Azeitepor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Salpor 100g

Cinza100 g

Pimenta pretapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total4 g

Carboidratos64 g

Fibra Alimentar25 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags