זמן הכנה
2 דקות
זמן בישול
15 דקות
זמן כולל
17 דקות
מנות
2
עֲלוּת
תַקצִיב
קלוריות
250 kcal
קנה מידה
מרכיבים
- ٣ بيض3 حبة
- ١ طماطم، مفرومة1 حبة
- ١ بصلة، مفرومة1 حبة
שמן זית0
מלח0
פלפל שחור0
צעדים
- 1
يوضع الزيت علي النار ويضاف عليه البصل ثم يقلب حتي يحمر لونه.
5 דקותכלים נדרשים:
מחבת
כף - 2
تضاف الطماطم والملح والفلفل، يُحرّك المزيج ويُترك لمدة دقيقتين.
2 דקות - 3
يُضاف البيض وتخفض النار حتي ينضج أي لمدة دقيقتين.
2 דקות
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
18 g
12 g
10 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
שמן זיתper 100g
מלחper 100g
פלפל שחורper 100g
884 kcal
100 g
100 g
251 kcal
10.95 g
3.3 g
64.81 g
26.2 g
0.64 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאלצמחוניללא גلوטןללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרת

