ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
الشكشوكه بالبيض

الشكشوكه بالبيض

صابر يافع
صابر يافعשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנות פתיחהמנה עיקריתנשנושיםجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
טעמים:אומאמימלוח
זמן הכנה
2 דקות
זמן בישול
15 דקות
זמן כולל
17 דקות
מנות
2
עֲלוּת
תַקצִיב
קלוריות
250 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • ٣ بيض
    3 حبة
  • ١ طماطم، مفرومة
    1 حبة
  • ١ بصلة، مفرومة
    1 حبة
  • שמן זיתשמן זית
    0
  • מלחמלח
    0
  • פלפל שחורפלפל שחור
    0

צעדים

  1. 1

    يوضع الزيت علي النار ويضاف عليه البصل ثم يقلب حتي يحمر لونه.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    כףכף
    5 דקות
  2. 2

    تضاف الطماطم والملح والفلفل، يُحرّك المزيج ويُترك لمدة دقيقتين.

    2 דקות
  3. 3

    يُضاف البيض وتخفض النار حتي ينضج أي لمدة دقيقتين.

    2 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat18 g
Protein12 g
Carbohydrates10 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
שמן זיתשמן זיתper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
פלפל שחורפלפל שחורper 100g
Energy251 kcal
Protein10.95 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate64.81 g
Dietary Fiber26.2 g
Total Sugars0.64 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוניללא גلوטןללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרת
#فطور_صحي#مطبخ_مصري#شكشوكة